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你好有看过你的分享，我能够感受到这些年来真的挺不容易的，我们也会常常会向你要问这个问题，为什么，但我们为什么说也很难得到这个答案，那不妨我们可以静下心来把这些人生的经历包括你现在这几年来的焦虑抑郁啊，放松下来，把他当成你的一个朋友，看看他在对你说什么，往往苦难有的时候是对我们说话的一个方式，压力抑郁也许他借着生活中的压力英语教材对你说什么啊，你可以静下心来听听他对你说什么，然后一点一点的梳理的时候，不是去抗拒的时候可能让他与你和平相处的时候，这个小领域，它就不再成为你的困扰，如果你愿意探索欢迎也可以来我们一起来探索。[voice:1002-20220920234054.wav?60]
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这么多年的身心困扰，确实挺难的，能走到今天实属不易。我们可以从生物＋心理＋社会的这个模型来促进康复。每个症状都有她背后的动力和意义。找到症状产生的心理模式和社会支持。有利于更好的面对这些问题，缓解或消除。
将时间轴拉长，多年以后你再回头看你的过往，相信你的内心会更深刻。
苦难是成长的一部分。也是人生的一种经历。要勇于面对困难情绪压抑的时候要学会找到合适宣泄口。
您好！接受唯一的自己和唯一的经历！别跟别人比，你就是你，没有为什么。
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感谢你的分享，当我看到你上面的问题时，我也感到心酸，经常会觉得自己在社会中打拼不容易，特别是在年轻的时候遇到的事情，当我们遇到这些事情的时候，我们能做到的就是去面对，因为路是要一步一步走的，虽然说常常觉得我们比别人更辛苦，但是或许我们的明天会比别人更精彩，这不是鸡汤，你得用这个东西去暗示自己，人的潜意识是非常强大的，或许你有这份力量去暗示自己的时候，你会觉得自己并没有那么苦，也能够走出不一样的明天，一旦人对未来有了更多的期待和幻想，那么我们经历的这些苦，其实是不算什么的。[voice:1068-20220923205859.wav?60]
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当遇到困难，不管是生活中，还是工作中，都要学会提升自己的抗压能力，没有压力就没有动力，没有压力就会沉溺在安逸的生活当中，不去奋斗，不去成长，整个人就会颓废不堪，每个人都会有压力，看你怎么去看待，怎么去解决，要保持一颗平常心去对待，调整好自己心态。
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您好，看到您的这个问题，其实我也能感受那种心酸无奈特别无助的感觉，因为你跟同龄人相比的话，你会觉得你比同龄人更难，但是在这种男的下面你有更坚强的心，你一直都在做咨询，都在做那个心理咨询，其实更多时候其实就是看与我们的内在，我们心里的那个坚持度在哪里。[voice:1160-20221016235951.wav?33]
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你好，其实老师能感受到你此刻的心情，每个人都是有不一样的人生的，有好的也有坏的，只是机遇不同而已，每个人的遭遇也是不同的 只要我们开心面对 那么好运自然会来到身边的 最后才能收获更好的生活呢。对吗 俗话说的好 只有努力了过后才能收获成就感的 坚持不懈 才能走向未来
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我来举个例子
我和我闺蜜是发小
她嫁给了人民警察 现在儿女双全在家做全职太太
我13岁得了抑郁症 今年第20年 终身服药 经常情绪失控住精神病院 幸运的是我还嫁出去了也有了可爱的宝贝女儿
我就不说这20的痛苦了，因为没意义，每个人活着都不容易。面对吧，这就是你的人生，也是考验。加油(ง •̀_•́)ง。
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嗯，你好看的这个问题，那么通过你对这个问题的描述来看呢，确实是我们这些年比别人经历的东西都要多，但是呢，这也是一笔人生的财富，每个人都要有一段时间那么经历这个，只是说别人经历过这个痛苦的时候，那么别人不给我们讲，我们都会感觉到别人过得比我们好，我们要把这段时间的经历，那么当成是一种经验，苦难那么我们必须都要经历，所以说要看我们自己是怎么想，那么这么多年你过来了，那么你坚强的走过来了，那么这就是经验，这也是人生的一笔宝贵的财富啊，那么在今后再遇到这样的问题的时候，对于你来讲的话呢，可能也就如走平地一样，但是如果这个问题发生在别人的身上，可能他就不知道怎么去走。[voice:1208-20221025202620.wav?60]
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对于您的表述，我表示同情和理解，但是这个社会就这样，我们不可能事事如意，不可能事事都如我们的心，有坎坷，有磨难，都属于正常得，这才能磨练我们的意志，锻炼我们的心性，天将降大任于斯人也，必先苦其心志。，劳其筋骨，饿其体肤，相信你会苦尽甘来，加油吧
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您好，我是咨询师松菲。
感受得到你很不容易，承受了那么多苦难，听起来很委屈，好像也有点不公平。
还好你能觉察到这些，知道照顾自己，也找了心理咨询师，这都是你关爱自己的表现。
你说你之前腰脱，这是否是某些心理层面问题的躯体反应，一般腰部可能跟经济压力支撑有关，可以查阅身心性疾病相关资料。
后来的抑郁焦虑，可见是你内心有一些没有解决好的冲突。
到底是什么让你总是感觉遇到难处？真的是偶然么？你有没有听到内心的什么声音？或许潜意识中的东西是需要挖掘的。
我愿意和你深入探讨。
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你相信吗？人世间的苦难都是一定量的，你年轻的时候吃足够多的苦，老来就会更加平坦，多享福。可以，佛像和石阶是取材于同一个的地方，但佛像之所以让人顶礼膜拜，是因为它比台阶多挨了千刀万刀。你现在经历的苦难，以后都会成为一笔财富，让你更加坚韧，勇敢，遇事更有决断等等。不要着眼于苦难，更要看到苦难过后你的蜕变
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看到你描述的这些，我仿佛看到了一个孤单无力无助的孩子，总是一个人承担生活中的困难和压力，不得不去面对。得不到想要的支持和帮助，什么都要靠自己。或许也没有过于知心的朋友，没有人理解我们关心我们。同时我也看到了一个坚强的你，虽然面对这些生活压力，却一直在努力的承担着，没有放弃。或许你过于要强，也过于担负，腰突和焦虑抑郁都在保护着你，想让你歇歇，想让你更多的爱自己。
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感觉好心疼你啊，所有的经历都是命运的馈赠。经历那么多不易了，能到今天你一定过得很不容易吧？我很好奇，一次次的不易，你是怎么熬过来的呢？是怎么面对的呢？你有哪些积极的资源会让你应付这些问题的呢？看到你这么多年的经历，谁最心疼你呢？谁会帮助你呢？假如睡一觉之后有个奇迹发生了，你的生活发生了翻天覆地的变化，变的越来越好让你满意，那会是什么样的生活呢？有了这些变化，谁会为你高兴呢？大家会对你说些什么呢？
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你好，很高兴为你解答这个问题，嗯，你所担心的事情其实我曾经也有有过，因为每个人的命运跟所经历的事情会不同，所以当你处在很困惑的情况中你会觉得怎么我什么都比不上人家，我怎么着也不好，那也不好，为什么别人都比我过的好，这个是每个人都很正常的一种想法[voice:1319-20221121112422.wav?60]
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你谈到的这些问题都让人非常的心疼，也很心酸，每个人都有自己不好的地方，身体或事业或出生的环境，当然不管处于什么样的东西，如果我们一旦没有办法去改变它那就要坚强的去面对，虽然我们觉得比同龄人或者比很多的人都过得更苦，更不信，但是如果这种苦能够坚持下去有所改变，那最起码明天会比今天便宜一点点，只要有希望，我认为都是值得去奋斗的。
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这么多年，身心困扰，确实挺难。能走到今天，实属不易。我们可以从生物生理社会这几个模式中促进康复。每个状态都有它背后的动力和意义。找到症状，产生心理模式和社会支持，有利于更好的面对这些问题，缓解或消除。你好，接受唯一问自己的经历。别跟别人比，你就是你，没有为什么。
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母亲比其他同龄人辛苦，但是你因为你放不上第一开始爱的那个苹果，但因为你品貌独特，成为了上帝爱的那个。你要的苹果，不要说自己苦，这个是现场，比苦的人更多，只是他们没有说出来而已，就像一个苹果里面的辛苦的一样，外面是甜的一样，你懂吗？我理解你身体抗愈后，精神一般脆弱，比较建议你修整一个月，但是你因为压力大的原因。去上班了，我就不说什么了，压力比得上自己身体重要吗？不要回忆了，因为越回忆越苦涩。但如果你怀着一颗无所谓的心去回忆，会发现全是。疼的，而且糖病很多，但是幸运的不是你的工作已经稳定了吗？请你放放心相信吧，没有好日子将会到来。
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你好，我看到了你的信息和问题，你说，毕业几年了？说自己过得比同龄人多，苦，二十三岁，毕业实习一段时间就得了，腰度，严重，到半个小时的路都走不了，治疗原因，康复了才出来，工作，顶着巨大的家里转行稳定了，然后又出现了心理问题，焦虑又一年了，虽然是在康复的路上，一直在心理咨询，还有上学的时候经历的苦难，就不急了，比通同龄人过得多难？嗯，我看到了你这些这些信息，其实你过得挺艰难的。又是焦虑，又是抑郁，又是腰托啊，真的是很不容易，这一路走过来，我敢说到你心里也是挺苦。能够一个人坚持下来的话，是什么样的动力，让你一直做心理咨询，一时一直坚持下来？嗯，我相信你，内心深处还是有坚强的一面的。多多照顾好自己，做好自己的工作的同时，要关心好自己，给自己一个为您过节。给自己买好吃的，买一个好的礼物，我在这里祝福你，今后的日子越过越好。
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你好，我看了你的这个问题，你说你毕业几年？为什么这几年的苦难比童年人都多啊？其实对于苦难的理解的话，我觉得当然你所经历的这些确实很苦，而且你有抑郁一年了，确实是很难，就是你像你的话，你在上学时经历的那些苦难，其实我像我的话，我也经历过，然后我每个其实多或少在人生的道路上都会经历这些苦难，但是如果说相对于你的这些苦难，就是比起其他的一些人。就是这些苦难，你都是能够承受得了的，而有一些苦难，对于很多很多人来说，是他们所无法承受的。就就是，毕竟你才二十多岁，虽然说这段时间很苦，但是你不可能一直这么苦下去，你肯定也会想尽一切办法。去解决这个问题的，所以你为什么，所以不如就是说，就是看开这样的事情，把这样的事，就是说，当成是你人生阶段的一个一次磨练。就是性格，他坚强的人，他会把所有的这些苦难，就是说变成自己的试金石，就是。熬过了这一段痛苦的时期，我相信你的人生会有一个，就是说会有一个很大的一，一个飞跃。就在这这段时间，就是你不要放弃你自己，你能够做能够提升自己，就提升自己，就是不要自暴自弃，不要自怨自己。就一定要相信自己，要有心，里头要有一个信念，我一定会好起来的。你只有就是说，相信自己的话，你才会真的好起来。嗯。
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你好，看到你发布的信息，你现在已经工作了，就是说在市区。腰椎出现啊，疼痛，后续治疗，嗯，你感觉你。经受的苦难比他人要多，其实每一个人的生活都不是一份繁重的。嗯，经历的时间越多，你的成长的速度会越会越快。你经历的越多，那你面对的事情，你的看待，梦的角度，你应该也会更广，希望你能够遇到一些事情，多与人交流，多与朋友，多与家人，多与同事交流。看你的感想，不懂的可以多问别人，如果需要咨询的，你可以进步联系我。还有就是，在遇到困难的过程中，你经历了这个事，你一定要从这个经历事情中能够找到一些经验和方法。能够更好的面对以后的困难，如果需要咨询，也可以进一步的联系我。
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你好，这位朋友，我是咨询师，暖暖，很荣幸回答你的问题，你觉得自己比其他的同龄人辛苦，嗯，才毕业几年，你觉得自己比同龄人经历的苦难又多，毕业实习。得了腰徒，严重的半个小时的路都走不了，经历了康复呢，出来工作，然后顶着压力转行了，前面所有的压抑压力爆发得了，心理问题，要啊。焦虑抑郁一年，虽然一直有做心理咨询，但是呢，你觉得比同龄人过得都难。其实每个人的人生道路呢，都不是一帆风顺的，基本所有人经历的苦难数量，都是一定嗯，其实换个角度来想，早早的经历着苦难，你也比同龄人成长了许多，在未来的道路上，你的经受抗压能力。或者说，耐错性都比其他的同龄人要高得多，前面经历了一定的苦难，到往后的生活中，你会觉得很多事都已经，嗯，能够在你的承受范围之内了。嗯，希望你能好好的调理好身体，以后的日子呢，越来越顺利。如果你想具体聊一聊的话呢，也可以联系我。
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很高兴可以看到您的问题，在这里提到了自己的苦难，为什么比同龄人多？这个问题，我想可能是因为宝宝受到了重大的创伤，以后会注重自己的生活。所以，导致您的苦难会被堆积到一起，使自己走下坡路。当然，有些苦难是技巧合碰在您身上的，但是，当一个人极端的意识集中时，会容易的出错或者受伤，我想我们可以分散一下自己的注意力，多多去找一些良好的健康的习惯啊，兴趣啊。当我们说到自己上学的时候的那些，我觉得也是这样，毕竟幸福是自己的，不管什么原因，都要静下心来去分析，调整一下自己的心态。这样的话也不会感受到太多的痛苦，如果你觉得还是很痛苦的话，我觉得我们可以去看一些视力。去了解一下大家的故事，在这里，我觉得走自己。的路走，自己觉得幸福，幸福，自己的道路，那才叫幸福，不是吗？当我们看到，嗯，想压力大呀，转上。压力爆发的心理问题抑郁等等，这些可能就是我们把注意力放上了悲哀的那一个点。其实，在我们受到伤害和自己不愉快的心理时，我们确实会很痛苦，长期的处于这种痛苦下。很容易压抑到自己，让自己变得自卑啊。或者不高兴这些事情，我觉得我们都可以走出来的，只要坚持自己，乐于去生活。多多培养一下自己的兴趣，也许也就没有那么痛苦了，希望你可以尝试一下。
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看到了你的问题，我也想起了曾经自己也有这样的疑惑，我为什么比同龄人都过得难？我为什么是世界上最艰难的人？那看到你？提问的这个问题，我想问你一下，是，你，是比所有的同龄人过得都难吗？是不是所有的同龄人过得都比你幸福呢？我想你的答案肯定是不是的，因为我们没办法去看到这个世界上所有的人，所有人的生活是怎么样的，你也没办法用我们自己的主观意识去判断。他人的生活是否幸福，那我看到你的这些经历确实是，嗯，非常的难过，看到了你有焦虑和抑郁的情绪。那在康复的路上，我觉得，嗯，这种焦虑和抑郁的情绪一定会得到得到相应的。治疗，然后可能你现在还处于低谷时期，还处于困境中，但是我相信一定会在他人或自己的帮助下。走出来
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嗯，我在二十多岁的时候，嗯，我问过我自己同样的问题，就是为什么我的这个年龄的话。要比别人经历更多的痛苦和煎熬，我二十岁到三十岁之间的这十年啊，这个问题的话，是反复的在我的脑海里出现。然后，这个问题让我觉得痛苦，但我三十岁的时候，过了三十岁吧，差不多三十到三十一岁的时候。有一次我听到别人说过这样的一句话之后，我突然就觉得释然了。他说，你人生中遇到的所有的人和事。都是来成就你的，我在那一刻好像就觉得。我真的释然了，为什么呀，是因为我经历的所有的这些事情都让我变得更加的强大。这种强大的话，可以让我更理性的去处理事情。而且，我更加的自信，我有力量感了，这种力量感就像一棵树，它的树根是深深的，扎在泥土里的，是。虽然风来了，会有所摇摆，但是我非常的稳定，我的核心已经形成了。这种感觉就让我非常的自信了。所以，我特别的感恩，感谢我经历过的所有的事情。然后呢，你现在的这个时间，因为你正处在这些痛苦当中，所以你可能一时不能接受这些事情。但是慢慢来，再过一段时间，你把这个时间拉长一点儿，你慢慢就会发现。这样真的是人生特别好的一种体验，嗯，所以我非常感恩。我在年轻的时候经历了这些事情，因为它的成本更低一些，那我希望这些话能够对你有所帮助，祝你好运。
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朋友，老师，认真看了你的问题，你的经历呢，确实是比同龄人过得都苦，过得都难。老师只能告诉你，每个人的路都是不一样的，有的人呢，是平坦的大路，有的人的路上长满了草，长满了荆棘，但是不管是哪条路，我们都要去走。你在这条路上一路走来，你受到的磨难比同龄人多，将来你要得到的收获也会比同龄人多，你要相信，付出多少，就会得到多少老师。知道你现在内心的痛苦和纠结，你想的是，为什么我一直这样苦，为什么我一直这样难苦，尽甘来，前半生受了苦，后半生就会享福了。现在你爆发了一些心理的问题，来跟老师详细聊聊吧，老师根据你的情况给你具体一些。心理问题的建议，让你能够解决你现在的心理问题，来跟老师聊聊吧。
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你觉得自己过得比同龄人苦，那是因为你经历了同龄人没有经历的事情，每个人的经历都是不一样的，有的人出生就在罗马。有的人出生在山谷，所以我们不能抱怨自己的出生，不能抱怨自己经历的苦难，我们只能充满希望的一直往前，相信未来会越来越好，前半生，你经历了很多。苦难以后会越来越好的，现在你面临的一些心理问题也会慢慢好起来，身体也会慢慢好起来，调整自己的状态，去勇敢面对这一切。来，跟老师详细聊聊你现在面对的问题吧，老师会根据你的情况，给你提供合适的建议和有效的应对方法。经历风雨，才能见彩虹，生长在狂风暴雨下的大树才能长得更高，加油。
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你好，你的问题其实在我看来是一种可以让你变得更强大的方法。你只要接受这种苦难，然后继续进，继续前进。我们每个人都会在前进道路上遇到很多很多的磨难，不过这种磨难只是暂时的。一切都只是暂时的，未来，会更会变得更加美好，我们每个人都都希望经历过来的。只要默默坚守着自己的梦想，自己的理想，不放弃。努力奋斗，这种苦难就可以帮助我们前进，所以你的苦苦难在我看来是一种很好的动力，请有人接受它吧。