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全职妈妈为家庭付出的绝不比工作少，反而比工作需要的能力和挑战更大。突然出去工作有个环境的变化，会不适应，如果可以找到自己了解自己到底是什么样的人、个性特质，有什么优势资源，就可以匹配到让您有价值感的工作。如果定位不准确，对于别人的好工作对对另一个就是煎熬。
长时间的跟社会脱节让自己越来越自卑，害怕不确定的未来，其实只要你沉下心来慢慢试着去做，没什么大不了事，相信自己。
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你好 你不用担心的呢 本身您作为孩子的母亲，那么这时候孩子还幼小是需要妈妈在身边带着教育 孩子才能健康快乐的成长 您试想一下 如果您出去工作了 那么是不是算快让孩子得不到母爱 这对孩子的成长教育也有一定因素的 所以您可以跟您老公好好的商量一下 相信他也会理解的
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其实全职妈妈，比去外面工作还要累，去外面工作累了还可以请假休息，而全职妈妈不行，就算再苦再累也得扛着，你怕你老公说你不上班，对你有意见，你可以跟你老公好好沟通一下工作的事情，找一份工作既可以上班赚钱，也可以好好照顾家里的工作，两个人在一起，沟通是最重要的，没有什么解决不了的问题。
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您好！我是心理咨询师杨慧芳。
您过去在家看孩子，所以有一段时间没有出去工作。现在孩子大了，想找工作，又发现没有适合的，这让您很痛苦，对吗？
您和您的丈夫沟通过这件事情吗？他愿意让您在家，还是要求您出去工作？
在家里不能工作，对您来说这意味着什么呢？
为了更好的帮您解决问题，您可以找我私聊。
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你好能理解您做全职妈妈的辛苦，现在孩子长大了，你想出去找工作，因为可能就是年龄上的限制啊，很多工作的要求会特别高，因为加上几年没有工作了，很多人就会在这些方面经验方面会要求很多，这时候呢我们先就是调整我们的状态，而且在家里的时候，你爱人会因为你没有工作而说你吗？如果他说你的话，你需要去跟他沟通，你是做了全职妈妈这个工作才会没有工作，现在是说你需要一段时间去适应现在的这种社会的一个模式去找工作。[voice:1160-20221017000658.wav?49]
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你好，从你的描述中能感受到现在的你是非常的压抑和迷茫，全职妈妈再次出征职场，确实会有很多的障碍。没有优势并不代表找不到工作，如果你能放低薪资和岗位的要求，想要就业也不难！
我建议你不妨从现在开始，比如你把孩子带好，给孩子养成良好的生活习惯，这样未来就算在你外出工作的时候，他也能很好去适应你不在身边的这种生活，让你不担心。其次也可利用你现在时间还有空余的情况下，争取自己留一些个人的时间用于学习，保持对你所在的行业和敏感度。如果说可以的话，你可以找一些比较简易的工作来进行边工作边学习。因为毕竟事在人为，既然知道全职对工作有影响，那我们就从现在开始成长完善自己。
在这个时候，不要在焦虑中迷失自己，找到生活的意义，愿你我共勉。在你迷茫无助的时候，我邀请你来和我做深入沟通和交流，愿我的陪伴能让你有力量，开拓新的征程。
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你好，从你的描述我能理解你的心情焦虑。你是一名全职妈妈，现在准备找工作，肯定会有很多障碍但是这并不能否定你找工作的事情。不过我希望你能辅导好孩子，让他懂事一点，并让孩子学会自立，这样你就不用担心他们了。其次，你可以用多余的时间做一些杂工。。
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先从兼职做起 打打零工 不知道你原来的工作 但是迈出第一步很重要 别说全职宝妈 现在大环境下 很多人找工作都很难呢 经济结构改变 我们的脑子也得跟着改变 去适应这个时代潮流 不然就只能搁浅 活活饿死
先不要想我想干什么工作 问问自己我现在的条件我能干什么
在能的范围里找适合自己的 我不怕你笑我 我婚前做西点 裱花的 我现在在后厨刷碗+摆摊卖袜子 我也一度想重操旧业 虽然不是多么体面高级的工作 可是我发现我做不回去了 就不细说了 反正放下纠结 冷静下来问问自己 我能干什么，这才是第一步。加油，为了宝宝，为了家族的明天，每一个族人都得全力以赴。
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嗯，你要看到这个问题啊，通过你对这个问题的描述上来看的话，你所担心的哈，那么他有很大的程度上，那么将来都会变成事实啊，这是第1点，那么第2点呢，我不知道你在家里呀，这个带孩子带了多久，一般来说如果你超过三年的话，那么和这个社会啊，就会有一部分是脱节的，也就是说可能你的想法已经不能够适应这个社会的发展，所以说在这个过程中呢，我个人建议的话，你应该先找一份工作啊，你去适应工作，而不要让工作适应你，因为你在家做全职太太，你突然讲出来的话，你会发现你与这个社会格格不入，好像什么都不适合你了，所以说一定要先找一份工作慢慢的去适应，那么这样的话呢，你才能够和这个社会再次机会，那就好办了。[voice:1208-20221025201354.wav?60]
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对于您阐述的问题，我很能理解您的心情，对于一个刚刚脱离社会好几年的全职妈妈，重新进入社会，是一个极大的挑战，我不知道您的文凭，如果可以，尽量找一个工作相对稳定，收入也相对稳定的工作，不要有了今天没明天，毕竟好年龄也就这几年，很多公司对于新入职员工的年龄行是很严格的
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您好，我是咨询师松菲。
看到您的描述，我似乎看到了一个群体的声音。现在形式也不是那么的好，很多人都不太容易。更何况你不是一个自由全职工作的身份。
能感受到你现在的焦虑和无可奈何。因为你很想快点找到一份工作，并且是适合自己时间适合自己的工作。但是有很多限制，让你也没有办法。
难度限制增加了，所以你开始起来，可能也要重新考虑了。你的薪资标准、你的职业类型、你的工作时长……
首先是去开始，然后再去慢慢变好，不要想着一步到位。
慢慢来，去网上查找一下，多去尝试，一定会有进展的，只是不太容易，祝福你。
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是啊，听上去好难，即没有太合心意的选择，有担心家人的看法。也能感受到在家里的自我价值感好像不是很高，而且你的价值感好像来自家人的评价和认可。对于工作，梳理清晰自己的主要目的和要求，慢慢找。比如你是为了赚钱，那就找工资高的，其他阻碍想办法去解决，如果你想找时间送一些，能照顾孩子的，那就时间上达到要求就好，其他的就要放宽。如果你不工作老公和公婆带给你的最后结果是啥？你能承受吗？能的话她们爱咋咋滴吧。
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你这种心情我是能够理解的，同为女人都会有共同的一些想法，孩子大了希望去找份工作，第一来能够帮助家庭减少负担，第二呢也能够证明自己有所用处，也给孩子做一个积极的榜样，至于家人的其他看法，我觉得都不比太放在心上，找到自己适合的工作是最主要的，如果确实很多东西无法应对或者说没法适应，那就一步一步的来，先端正自己的心态，还是要去慢慢适应工作，因为你带孩子的过程中可能跟社会有脱节，那后面就是锻炼一个适应社会的能力，而不是在意别人的看法跟说法。[voice:1068-20221116115820.wav?60]
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每个家庭都有难处，尤其是一个全职妈妈在选择家庭还是事业的时候，面临着这种两难选择。一个是因为我们脱离社会太久，失去了职场优势，另一个就是自我认同，因为长时间的离群，没有自我价值感，在纠结和作业上面顾虑就会更多。与其过于焦虑，不如我们放慢脚步，集中去看当前哪一点是我们现在最紧迫要解决的问题。将问题的重要性做一个优先排序，解决当前的问题。一步一步来，生活会变得好起来，加油
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你好很高兴为你解答你的问题，我觉得做母亲很伟大，并且你不是在玩耍，你有带孩子，孩子的健康成长，才是一家人的主要目标，你完全可以不用去想象这么多，也许你的婆婆公公，老公她们都没有这么认为你是一个无用之人，只是你自己想多了而已，就算是他们或多或少有些意见，你也可以好好的跟他们说说你自己的想法，先带孩子，以后孩子大了，可以撒手了，你在找工作也不迟，何况，现在网络上很多兼职的，怎么样也是有工作的，说来说去，我的意思是，就算你是在家没有工作，但是你的义务再带孩子，那其他人也不应该说太多。所以你完全不必在意。做好自己！祝你幸福
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找全职妈妈是非常伟大的一个职业，为了孩子，为了家庭奉献了自己的全部，那么在这个过程中家人应该加倍的任何你所付出的，而找到一个不好的老公，他可能认为你什么都没有做，是他在养着你，然后让你产生了这种痛苦，纠结是非常能理解的，因为第一，你在诠释的过程中，自己的能力没有得到体现，第二，对方又对你的能力没有认可，那必然会让你陷入这种焦虑的状态中。
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你好，我看到你提到自己想改变全职妈妈的角色，虽然丈夫公婆没说什么，但还是让你感觉到了无形的压力，让你又着急又无助，好像家里也待不得，你一定是一个很要强的人吧，爱孩子也爱家人，重视他们的感受。现在孩子大了，你是不是感受到了一些自我价值感的不足呀？我想知道你是怎么关爱自己的呢？我们老话说处理情绪要晓之以情，动之以理定才能生慧。现在我的情绪是焦虑的无助的压抑，在家都难以安稳，那我们尝试边找工作边咨询如何？毕竟我们未来的目标要做一个稳定的好妈妈，再加上锦上添花的好工作对吧，欢迎与我联系，我们一起。[voice:1317-20221121234830.wav?60]
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其实全职妈妈真的是一个很伟大的职业，付出的时间经历都很多很多，现在你想出去找一个工作的话。就不建议你去找一个理想的工作，你可以找一份简单的工作。先让自己去适应这个社会，等你觉得适应了以后，再去慢慢的转换其他的工作，找一个自己喜欢的，有适合自己的故工作，因为你很久没有上班的话，可能对人际关系的。会有一点不太适应，呆在家里面，如果你的老公没有说你的话，其实你大可不必担心，因为你想的太多，自己就会觉得。很压抑，有的时候可以适当的做一个没心没肺的人。
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你好，作为全职妈妈，出来工作的确是不容易的，一个是要留出时间接送孩子，还要处理好工作上的事情，因为怀孕加上生孩子，养育孩子，只是。有两三年的时间是脱离社会的，这几年社会上的变化也是非常大的，并且管孩子呢，这个时候也没有时间去提升自己，这样突然出来工作。肯定会出现很多的不适应情况，你的情况呢，很多女性都是遇到过的，包括老师，自己也是这样，我当时呢，是选了一个自由的职业，这个自由职业呢，可以自己安排自己的。工作时间，只要完成了，工作就可以，那个时间呢，相对来说，就是自己去决定的，从孩子一周岁左右到孩子上高中的时候，一直都没有出去打工，当时啊。这些年，当然这些年也是不断的去学习相关的知识，然后不断的提升自己的能力，考取了很多的证书，在这个行业也有了一定的客户积累，同同时也积累了很多经验，如果你还是处在纠结中，那我们聊聊吧。
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对对对，非常理解，你现在的情况，现在很多全职的妈妈都是这个样子的，然后本来想着孩子那个小的时候在家看一下，大的时候出来找工作，但是发现年纪大了以后出来工作。的机会真的很不多，嗯，我可以给你一个小小的提议吧，就是说，你可以找一张纸和一支笔把，你现在根据您现在的情况和你所处的这个，比如说，是啊，或者是乡镇呢？或者什么的，周围的工作环境，工作情况，你可以把，你可以可以那个做的工作，找找一张纸和笔写出来。然后你觉得哪个最适合你，或者是衡量以后哪个你可以做，然后其实现在也有很多是什么呢？可以在家自己做的。比如说，你有有过带小朋友的这种经验，你也可以在家学习学习一些，嗯，上社区或者什么地方学一个育婴师啊，或者是那个嗯？就是母婴师啊，护理啊，什么都可以，嗯，然后也可以，比如说心理咨询师，倾听师，也都是可以在家做的，而其实现在社会，嗯，这种居家的客服也是可以的，嗯，有很多工工作，其实我们可以在家里做的，嗯，我们做工作的时候，其实真的不是说为了你说老公嫌害怕老公嫌弃，或者或者是公婆嫌弃什么的，其实主要还是自己，特别是作为女性。要有自己的一份独立的收入，或者工作或多或少，但这至少是自己的。有个事儿，做这样的话，你会觉得，嗯，每天就没有说那么无聊，压抑了，您可以查。我试一下，谢谢。
99″
你好，我看到了你的信息和问题，你说你自己是一个橙子的妈妈，孩子，现在大连就想出来找工作，可是我发现好难找来找去，都没有找到。合适的，合适的，做不来，不合适。我每天心情很压抑，老实呆在家，又怕老公有意见，也怕公婆来背后说，虽然每一起住，但是也怕人家有。一级就越然，好，压抑，我看到你这一段的问题和信息，我感受到你内心确实挺压抑的。确实挺难的，很多时候我们在乎别人的一些看法。一些评论，嗯，有的时候是会不受控制的，在乎这些。不知道你跟你老公平常的感情怎么样，如果感情好的话，有些话可以跟你老公谈一谈。嗯，当然了，别人的评论，其实呢，我们放一个角度来说。我们最主要是要活出自我，尊重自己的内心，不管要不要出去工作，都要尊重自己的内心，关照自己，关爱自己。这才是最重要的哦。嗯，希望你以后的日子越过越好哦。
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你好，看到你发布的信息，你说你是一个全职妈妈，现在孩子大了一点，你要出去找工作，对吧？你发现工作不好找在这里。嗯，我们想交流一下，你擅长的技能技巧有哪些？嗯，你在以前的做过哪些工作，其实就业工作的渠道很多，有的时候是实体店，有的时候也可以在线上，就是说在手机上，有一些那个。平台力也可以，使用，工作，就是你多了解一下，你看你去实体店呢，还是去线上这个工作种类很多，嗯，我们也可以，嗯，一起共同交流一下。需要我帮助你共同去分析的话，你可以联系我。其实人的生活中，工作和生活有时候是相互联系在一起的，不能不能，全部，就是说一心一地铺在孩子身上，作为女人，还是有自己的一些工作，这个是一些小小的生活中，也有一些工作中也能体现出来你的成就感，生活中也能你的体现，你的成就感，就是说，如果有需要的解惑的地方，你可以联系我。
240″
朋友，你好啊，看到你的这个问题，首先先抱抱你好，非常理解，作为一个强职妈妈的一个一份不容易，就是说，我们既想出去，但是呢，就是说，有大内心找不到理想的一份工作的时候的这份烦恼，嗯，从我们的这个结果呈现给我们所呈现的来看的话，我们其实内心里面是不想出去的，对吗？嗯，不管是说我们对于这个工作的一个要求，还是说我们担心的是公公和公公婆婆，或者是老公对于我们的一些评判，其实我们内心里面是，是否是真的想要去找这样一份工作呢？因为从您的描述，我能够感受得到的是，其实我们内心对于找工作这个事情是，嗯，是有排斥的对吗？嗯，如果比如说，就好比这样吧，当我们特别特别想要去做一件事情，或者去达成一件事情的时候，我们是不是可以接受他以任何方式来到我们身边呢，就好，比如说，可能这个工作我特别喜欢啊，那这个喜欢的这个程度，我是不是可以为他，比如说他所提出的一些条件，比如说时间上的？问题啊，或者是说奖金上的问题啊，我们可以暂时的放在一边，等我们真正的入职，或者是我们真正的进去这个行业之后，我们在去深度的去看自己的一个需求是什么啊，那再回到我们的跟头上，就源头上，我们去找这个问题，我们内心是否是真的想要去工？做这个事情，嗯，我，我看到的是，我们之前前面是作为一个全职妈妈，其实全职妈妈，我所理解的其实是非常了不起的，这样的，一个做这样的。一个事情，为什么这么说呢？就是其实你看你比在工作的那些，就是妈妈来说，其实是多了很多陪伴孩子的一些时间，而孩子在一到三岁的这个时间。是特别特别需要妈妈的一个陪伴和爱的啊，这也是我们所给到一个孩子那样的一个环境下，但是我们却是害怕的，是孩子去上学了。a，公公，或者婆婆，或者老公会不觉得我们在家里面无所事事，那这是不是我们给自己所设置的一个线，我们就觉得我们在家里面就没有价值了，特别是。当孩子h上学之后，但是朋友，我们反过来想想，我们在家里面，是不是也是充当了一个份，非常就是重要的这样的一个角色在呢？你看，我们，在家里面，我们。其实也是可以做很多事情的，并不一定是说非要这样的一份工作，把我们自己给束缚住，对吗？啊，就是我所给到你的一个，就是说，嗯，视角吧，就是我们可以从我们自身的角度去看，我们真的需要这份工作吗？我们这份工作是为自己的，还是为了别人？而去做的，当然，如果是为了别人去做，我们肯定会找很多很多的条件去限制，因为我们并不是真心实意的为自己去找那样的一份工作。嗯，好的。这就是我给到你的一个解答，谢谢。
240″
朋友，你好啊，看到你的这个问题，首先先抱抱你好，非常理解，作为一个强职妈妈的一个一份不容易，就是说，我们既想出去，但是呢，就是说，有大内心找不到理想的一份工作的时候的这份烦恼，嗯，从我们的这个结果呈现给我们所呈现的来看的话，我们其实内心里面是不想出去的，对吗？嗯，不管是说我们对于这个工作的一个要求，还是说我们担心的是公公和公公婆婆，或者是老公对于我们的一些评判，其实我们内心里面是，是否是真的想要去找这样一份工作呢？因为从您的描述，我能够感受得到的是，其实我们内心对于找工作这个事情是，嗯，是有排斥的对吗？嗯，如果比如说，就好比这样吧，当我们特别特别想要去做一件事情，或者去达成一件事情的时候，我们是不是可以接受他以任何方式来到我们身边呢，就好，比如说，可能这个工作我特别喜欢啊，那这个喜欢的这个程度，我是不是可以为他，比如说他所提出的一些条件，比如说时间上的？问题啊，或者是说奖金上的问题啊，我们可以暂时的放在一边，等我们真正的入职，或者是我们真正的进去这个行业之后，我们在去深度的去看自己的一个需求是什么啊，那再回到我们的跟头上，就源头上，我们去找这个问题，我们内心是否是真的想要去工？做这个事情，嗯，我，我看到的是，我们之前前面是作为一个全职妈妈，其实全职妈妈，我所理解的其实是非常了不起的，这样的，一个做这样的。一个事情，为什么这么说呢？就是其实你看你比在工作的那些，就是妈妈来说，其实是多了很多陪伴孩子的一些时间，而孩子在一到三岁的这个时间。是特别特别需要妈妈的一个陪伴和爱的啊，这也是我们所给到一个孩子那样的一个环境下，但是我们却是害怕的，是孩子去上学了。a，公公，或者婆婆，或者老公会不觉得我们在家里面无所事事，那这是不是我们给自己所设置的一个线，我们就觉得我们在家里面就没有价值了，特别是。当孩子h上学之后，但是朋友，我们反过来想想，我们在家里面，是不是也是充当了一个份，非常就是重要的这样的一个角色在呢？你看，我们，在家里面，我们。其实也是可以做很多事情的，并不一定是说非要这样的一份工作，把我们自己给束缚住，对吗？啊，就是我所给到你的一个，就是说，嗯，视角吧，就是我们可以从我们自身的角度去看，我们真的需要这份工作吗？我们这份工作是为自己的，还是为了别人？而去做的，当然，如果是为了别人去做，我们肯定会找很多很多的条件去限制，因为我们并不是真心实意的为自己去找那样的一份工作。嗯，好的。这就是我给到你的一个解答，谢谢。
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朋友，您好，首先我们来看一下我们的这个问题，其实我们应该去先从我们自己本身来去看看这份工作呢，我们是记忆我们自己内心。去出发去找的，还是为他们去找的，从我们的描述，我，我可以看得到，我，我也能够感受得到您这份的担心和忧虑，可能我们害怕的是公公婆婆。或者是老公对于我们的评判，而事实上，这是我们自己内心的一个投射，对吧？他们并没有这样子做，只是我们在担心，在害怕，我也特别能够理解这种感受，但是，我们我们再回到我们自己内心，我们真的需要这份工作吗？或者是说，我们想要去找的这份工作，真的是为自己去去找的吗？所以，这就是回到了我们前面所说的，哎，当我不是为了自己去找的时候，我是不是会给自己设置非常非常多的一个条件，比如说时间段不行，然后他给到了讲然后，不符合我的标准，你看，其实当一份工作是我们自己真的想要去做，或者是这个事情，真的是我真的非常想去推进的时候很多东西。其实是可以往后排，但是当这个事情，我们是为他人而做，我们的内心里面就会出现无意识的往外去排挤，我会找很多很多的借口，然后给到对方说，你看，我并没有去，并没有不去找工作，而是说，我所去找的这些工作，他真的不适合我，对吗？所以，无情当中我们。其实这些东西，或者是这些条件，其实也是在告诉我们，我们应该再回去访试一下，我们到底真正的想要的是什么呢？啊，好，这就是我是给到你的另外一个。嗯，回答问题的一个就是角度吧，谢谢。
85″
你好，很荣幸回答你的问题，你说了，孩子大了，想要出去找工作，但是没有合适的时间，或者是合适的工作。那么你可以在家的时候，给自己的丈夫孩子做一些美食。让孩子放学回到家，丈夫下班回到家，有美食，对他们来说也是很开心的，你身为妈妈，妻子看到自己的孩子，丈夫开心，你也会很开心的。当你心情压抑，压力大时，可以和自己的朋友去。了解一下，去倾诉一下，或者是可以看一些育儿书籍，好好地照顾自己的孩子，把这些育儿经验分享给自己的身边的朋友，同时你也可以自己学一些知识，你呢，又害怕。老呆在家里，老公会有意见，公婆会不会背后说，但是你可以和你自己的老公去。在你老公休息的时候，你可以和他聊一聊这件事情，你要知道，你们两个是夫妻，而且还有一个孩子。沟通是必不可少的。
193″
这位全职妈妈，您说的这个情况呢，我非常的理解，因为在我们生活中，有很多全职妈妈在。重新要投入社会的时候，找不到自己的方向，就完全就不知道曾经那么叱咤风云的自己是谁了，因为在家庭生活都说嘛，我们女人生活围着锅台，转围着老公，转，围着孩子转，在这个过程中，已经把我们曾经的性格或者说我们的很多工作上的这种能力都给磨去了。所以呢，如果说这个妈妈想要再重新去找回工作中的自己，首先要考虑几点。第一呢，就是孩子在家庭里边儿，孩子依然重心，依然是非常重要的，首先要考虑一下，是否家里边儿有一个合适的人，能够抽出一些时间，帮助我们能够带带孩子时间的充分啊。另外呢，如果要出去工作，肯定要得到这个老公啊啊，这个家里的婆婆啊，父母啊，他们的支持。啊，您可以把你想去做什么样的工作，可以跟他们沟通交流，但是在这个时候呢，需要你静下心来，再重新审视一下自己，就比如说自己在哪方面是特长。自己曾经做过什么？哎，你喜欢什么？我们要选择一件事情的时候，一定是要选择一件我们喜欢且能够坚持的一件事情去做，那么在这个时候，您就不会觉得太辛苦太累，那么在这个过程中呢，也会跟孩子啊，跟家庭遇到很多的磨合关系，您就能够轻松的应付掉。所以呢，如果说这位妈妈想要出去工作，您就必须要重新多方位的考虑，先不要介意说，老公啊，家人呀，会不会嫌弃啊，这些都不会的，因为他们都是非常爱你的你，需要从自我的内在先去寻找我自己想要什么，我喜欢做什么样的工作，我能够去做什么样的工作。然后，有了这样的一个目标和方向之后，自己就去充分的做一个小小的规划和打算，不要把时间安排的太紧太慢，因为你需要去。适应社会时间还有一段时间，另外呢，这个时间也不能把孩子完全抛到一边，对不对？如果说我们曾经全天的照顾孩子，那么在这个时候，我们可以把时间调先调整成半天。啊，或者说，每周有个三天，我们去工作，逐渐的，我们去适应工作，让孩子也适应妈妈的这个时间。总之，啊，要协调这个关系呢，需要我们。从多方位的考虑，但是一定要去选择自己喜欢的，你要相信您的丈夫是爱你的，家人是爱你的，都会去支持你的。
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嗯，这位妈妈，你好，首先，我很理解你的心情。然后我知道，这个全职妈妈，她真的是非常辛苦的。嗯，然后，每天。都要围着孩子与这个家务转，然后就很少与这个外界打交道，嗯，然后，出社会吧，又发现自己与这个社会脱轨，然后。那你想与外界也就社会接触的时候，嗯，发现自己与社会突击，那是比较严重的。嗯，那。自己的自信息啊，这些都会随之下降，那要想改变这种状况的话，我觉得嗯地的话，咱们需要提升自身的这种信息，那么这种信息嘛，该怎么去提升呢？那就是，嗯，咱们可以从这个穿衣和打扮上来。嗯，提升。信息，比如说，每天换个淡妆，然后穿一套。嗯，比较符合自己气质的这种衣服，嗯，从这个外外貌上。来，改变自己的这种信息。第二的话，最重要的一点呢，就是正确的认识自己，比如说，呃，咱们有什么技能？嗯，然后你认识自己之后呢？再找个相匹配的工作，这样的话，在工作的时候，你就没有这种做不来或者不合适，我的这种想法他就没有了。那么这样的话，你在工作方面的这个信息怎么就又可以？嗯，提升上来，然后在做这份工作的时候，你会觉得比较得心应手，那么你这种心情上。他也会有所改变，哈，嗯，第三的话，出去工作了，那相对的也会有收入。然后，嗯，在这个工作环境中，咱们也会。认识到新的朋友或者是同事，那我觉得咱们心情不好啊，或者说是在工作方面有棘手的问题，咱们都可以。嗯，向同事请教啊这样的话，嗯，那你的心情就是压抑啊，或者是不好，这些就会有一个很好的释放空间了。嗯。然后，在之后，嗯，你发现，在做这份工作的时候呢。嗯，你就会觉得自己做的也越来越好。嗯然后，嗯，你也会变得越来越自信。第三，你说，唉，在家呆久了，怕这个公婆有意见这种的话。嗯唉，怎么说呢，反正。虽然你们没住在一起，但是你怕公婆在后面说，你说你不好没收入这种的话，其实也不必担心，嗯。你出去工作了，有收入过后，那我想你们之间的这种，嗯，你们之间的这种。关系的话，应该也会慢慢的，他就好了，那我希望在这里的话，祝你在以后的工作中越来越好，然后心情也会越来越好。然后我的回答就这样了，希望能给你带来一点点帮助，谢谢。
183″
看到了你的疑惑，其实也很正常的，毕竟你全职在家带娃，与社会脱离了很久，所以一时半会儿让你尽快地投入到社会，角色，对你来说也是比较困难的。其实这也很简单啊，首先呢，你要考虑一下自己之前原来的专工的专业，看你的专业，把它捡起来，看一下，社会哪方面能够适用到你这个专业啊，让能够得以发挥自己的专长。第二点呢，就是，你现在各种培训都很多，例如心理咨询培训呢，家庭指导培训呐，还有月嫂啊，嗯，以及。其他的家庭护理方面呢，都有好多好多的实际，现在这个社会吧，怎么说呢，你要真的想做点什么，其实也很容易。就是有的人挑三拣四的可能，这不如意，那不如意，所以看你如何选择吧。嗯，当然了，在一个家庭里，没有收入，才能够真正的让人够看重。所以我觉得你应该为自己好好想一想，就比如我吧，我虽然有工作，但是平时我也在做一些兼职啊，我在那个健身房做兼职教练。每个月有几大千的收入，也很不错，而且不占用自己的工作时间啊，每天晚上一个小时左右，一方面自己锻炼身体的，另外一方面自己还有收入了。同时，有收入就有价值吗？另外，在这阶段呢，还利用一些时间呢，进行自学，自学了，一些烹调啊，烹饪啊，还有心理咨询呢，家庭指导啊。以及幼儿的一些教育方面的一些技能，所以我打算以后时间充裕了呢，也在这方面设定一下，看看自己能做什么啊，让自己丰富起来，强大起来。那么收入多起来，自然而然，家人就会高看你一眼，所以说，这个社会是很现实的，你也不用迷茫，不用焦虑，其实呢，在我看来，你就想多了。啊，想多了，你只要认准一件事情，努力去做，坚持下来。肯定会成功的，而且会非常非常好的回报等着你，所以希望你放弃焦虑，放弃迷茫，认准一个方向，努力去做就好。啊嗯，我也看出来了，你是一个有作为，想作为的一个宝妈，希望你能成功，也希望我的经历能鼓励到你好，如果有后续的。情况，我们可以随时沟通哈，好，希望能帮助到你，希望你尽快的让自己充实起来。
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我和你曾经有过一段相似的经历，孩子在一年级到三年级，这段时间，因为没法找到一份双休的工作，孩子三点五十都放学了，你没法那么早去接孩子。所以说，我就做了三年的宝妈，这三年的宝妈就与社会脱节了，心情特别的烦躁，特别的抑郁，因为你在大街上看到好吃的，你没有钱去买。看见好看的衣服，你也没有钱去买，所以孩子四年级的时候，我就又开始重新找工作，就踏入职场了，刚开始肯定是你，你的敌人就是你的内心，你首先要战胜自己的内心，相信你，相信你自己一定能行，克服层层困难。不要老是想着，哎呀，离家远呀，你怎么接送孩子呀，或者是想着早上那么早起来，这孩子还没起床怎么办呀？你要首先去克服那些客观的困难。就能做一个自信自立自强的职场，女强人，自强女性。
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这位朋友，您好，在您发这条提问之前，是不是已经有几年的时间没有工作了？您着急找工作的心情我能理解，但您是否认真的思考过？您的压抑来源于哪里？您说担心老公有意见？担心公婆在背后说，那么您是已经听到他们说了什么了吗？还是说，您并没有听到什么，而只是一种担心，在近几年里，您跟老公的感情如何呢？和公婆相处得怎么样，也许他们未必会像您担忧的那样。而是会给您极度的包容和理解，现在各行各业都很卷。想在短时间内找一份理想的工作，也不是那么容易的事情，您之前的求职方向是不是过窄一些呢？有没有想过拓展一下，或者是先找一些在家能做的工作，比如主播博主？这样既能省去通勤的烦恼，又能方便带孩子。