首页 咨询师 我要提问
云倾诉
陷入了空虚中,发现自己一直随波逐流没有明确价值观
长期悲观厌世,觉得一切没意思,每天过得都一模一样,浪费时间,浪费青春,反刍过去的情绪自我虐待,不想学习,逃避责任,不想和任何人沟通,自暴自弃是怎么了?该怎么办
腹有诗书气自华 06月14日 提问 共有21个回复
暖风【情感倾听】
06月14日 回答
82″
你好,我看到了您的提问,您说您长期悲观厌世,觉得一切没意思。这个长期我想也是有一个起点的吧,不会说您生下来就开始验试。那么人事都是要经历成长的,我想你一定是经历了一个痛点,所以您才开始有这样厌世的感觉,觉得一切都没有意思。您说每天过得都一模一样,浪费时间,浪费青春,嗯,是不是那件事情之后让你有这样的呢?其实生活嗯,有的时候就是很平淡的每一天,可能有些事情确实在重复,我们没法做到,每一天都那么惊心动魄,那么波澜壮阔。但是也可以在平凡中找出一点精彩,活出自我。嗯,您说不想学习,逃避责任,不想和任何人沟通。这个你有没有做过什么尝试呢?尝试和人沟通,还是说您在尝试的过程中没有得到别人积极的回应,所以你就不愿意再沟通了呢?嗯,可能一两次的失败,确实是会会说我们受到打击,但也不能因此就不再去尝试了,还是可以再继续尝试一下的。
春暖✨情绪情感守护
06月16日 回答
75″
你好,看到了你的发布,我建议你多出去走一走,看看外面的世界。去感受一下大自然的美丽,去感受微风感受花朵。感受树木,去感受他们那种生命力。感受一切存在的美好,通过这些来唤醒你自己的生命力,因为我发现你能量很低。生命力非常的不强,所以你需要去看一看外面的这些世界,跟你一个人分别在一起,所看到的世界是不同的。去感受一下擦肩而过的人群。去感受他们,匆匆忙忙他们在干什么,每一个人都在努力的活着,努力的工作,努力的让自己的现状变得更好。我是这样建议的,希望你可以采纳一下,让自己的生命有了生命力,有了生命力的时候,你才会有能量,有能量,你的生命才会绽放。
薇心细语聆听
06月16日 回答
54″
学会认识自己,了解自己,学会理解自己,是对自己最好的交代。身边一定要多识别真实的人,对自己说话,实在的人,真诚的能够帮助自己去了解自己。做自己喜欢。去做的事情,开始兴趣,可以让我们一起一直坚持去做一件事情,但是也不要失去对这个社会的好奇心。因为我们活在世。已经非常不容易了,何必再去难为自己呢,与自己和解爱自己,不是对自己。最好的责任吗?
塔罗占星预测
06月17日 回答
137″
你好,我觉得是这样子的啊,首先呢,我觉得你是一个非常有上进心和非常有目标,对自己很负责任的这样一种形象,其实你是非常了不起的。比一般人可能都有点上进啊,还会有一些成功的特质,可能未来会做得非常好,事业发达,而且非常有钱,但是呢,请你先不要自责嘛,可能。可能你在未来的一些目标上面,会发现自己的价值观究竟是什么,或者是在未来的人生经验未来经过的一些事情当中,才慢慢知道自己需要的是为什么你的价值观会越来越明确,但是你又何必急于这一时呢?那谁说每一个人的价值观一定谁说每一个人的价值观一定是要在嗯,年轻的时候,或者是在你这个年纪的时候树立呢,那么像很多哇哈哈集团的老总啊,或者是一些其他人啊,他其实都是在中年以后才树立他的价值观。变得更有目标的,所以我觉得价值观呢,也是老天爷给每个人不同时段所分配的,你不用太着急,价值观早点出现,那现在的话,可能他就是想让你轻松一点,或者是先学习啊,或者先谈恋爱啊,或者是先让你生孩子啊啊,这些空档的时候,你先做一些其他的事情,那么等到未来的话,你的价值观可能就会越来越明。那你现在的生活可能比较无聊,那你应该去充分的去找一些其他的事情做啊,包括也可以去享受谈恋爱啊,什么,不需要每时每刻人生,其实。就不太需要每时每刻都那么具有上进心,因为大部分时候人也是在睡眠的状态中,或者是在休闲啊。思考的一些状态中,因为毕竟我们也是普通人,所以不用对自己那么苛刻好不好。
零妹儿
06月18日 回答
5″
先出去走一走,放松,放松自己,你会发现很好的。
人间值得你值得
06月27日 回答
124″
从你的信息来看,虽然这些信息非常的有限哈,但是呢,能看到几乎所有的语言,都是在对自己进行一个批判和公嗯,我能够想象在你自己的身体里,住着一个对你比较苛责的一个形象,这个形象呢,和声音可能。嗯,要去找一找他的来源。可能养来自于早期的依恋的一个重要的课题。比如说是父母,父亲,或者是母亲,在这里呢,就是能看到你自己对自己的一个这种攻击的倾向,包括你提到了有自我虐待,那肯定是非。非常非常的不舒服,你非常非常的难受,你感到委屈,但是你又无法停止对自己的自我攻击。嗯,所以呢,就陷入了很大的一个痛苦,非常的能够理解,嗯,很想抱抱你。希望你能够放松下来,能够原谅自己,能够不要再攻击自己。嗯,我相信呢,就是,嗯,有很多人在小的时候没有能得到特别好的爱,所以呢,习惯并内化了一个。攻击自己的这样一个内在批判者的形象。而这个形象呢,是可以和解的,但是呢,可能会需要一点时间和耐心。嗯,然后我现在在这里呢,给到你这个信息,随着时间的增加,还有你自己的自救,还有看书,阅读,或者是通过倾诉,心理各种各样的办法。随着你年龄的成长,经验的增加啊,这个批判者是可以削弱的,你的感受是会好起来的,加油。
心语玲珑情感亲子
06月29日 回答
111″
你好,我浏览到你的问题,顺便看了一下,你的昵称,就是,从你的昵称来看,就是你还是有想法想学习啊,然后,既然你这么说发这个心情呢,嗯,我觉得就是你的不想学习呢,逃避责任呢,跟别人不想交流,自暴自弃,跟你的确实跟你的长期悲观厌世,是有一一定的关系的,但是长期的悲观厌世呢,这个事情又肯定会有相关的一些重大的异常,重大的异常事件,可能影响了咱这里边儿,然后就是至于你。每天都过得一模一样浪费时间啊,这个事儿啊,就是,嗯,其实我们大多数人的生活都是平平淡淡的,可能像你现在是学生吗?你在学习,可能每天要面对的是学习。像我们大人的的话,我们可能面对的就是柴米油,盐酱,醋茶,这些就是,当然我也不乏,不不缺乏,就是周围也有过的,特别的,就是把生活过的。有滋有味,然后也有把生活过的,就是说,就像,嗯,就像你看,就像那些有名的人,但是那种的人都是过的,相对来说比较少的,我们大多数的人都是。区域平淡的,但是对于学生阶段的,嗯,有无限的可能,就是说,你那个就是你,现在就相当来说,还是一张白纸,就是可以书写自己的无限可能。如果你你有什么疑问呢,我们可以后续再聊一聊。
Ammy
07月01日 回答
99″
其实还没那么悲观,相对于其他人来说,你能够看到并能够感受自己的状态,这就说明你已经有了。解决问题的钥匙,至于那把锁在哪里?这个需要你要去用心感受,如果自己长期被困在自己的世界里面,可以。去寻找倾听者,尝试着遇到那个可以走进你世界里面的人。有时候听一听别人是怎样看你。眼中的世界的,再听一听别人眼中的世界是怎样的。往往答案会出现在那些瞬间?但你要知道,你没那么差劲。永远都不要否定自己,既然能够看到自己的问题去面对,就会有路。路是走出来的,不是等出来的,我相信你一定可以。
海乐
07月06日 回答
108″
你好,面对你的问题,可能每个人都遇到过,这都是很正常的,嗯,不要慌张。你会慢慢的了解自己想要的是什么,而且也会在此过程中收获很多的。不要慌张,不要恐惧,也不要为自己不知道该干什么这一情绪而觉得自责。你只需做好,努力,做好你想做的,剩下的交给时间,他会给你答案,只要你一步一个脚印,明白。自己没有碌碌无为,而是在积极的探索,你想要的是什么,你想要的梦想是什么,你想走的方向是什么,这已经比别人快了很多了,有的人一生碌碌无为,有的人。一生,嗯,非常的优秀成功,但你能说碌碌无为的人就真的不好吗?平平淡淡也是很好的,飞黄腾达也是很好的。你也十分优秀,明白了自己出现的目前阶段出现的方向失措感,但你也在积极的寻找。不要惊慌。不要恐惧,慢慢来,你积极的探索就好。
可可
07月06日 回答
33″
这个世界,想遇到能够鼓励我们的人,那是运气,是基本上所有的人都是靠自我调节,我相信你也可以的,你今天把这个事情说出来,说明你想改变。那么我们就从比如说,给自己再找点事情做呀,爱好啊,这是一个很好的一个事情,换一个爱好吗?
靠近我一点
07月19日 回答
69″
你为什么要厌倦生活啊?你看蚂蚁它也不厌倦小鸟,它也不愿意倦羊驼,它也不厌倦小猫,它也不厌倦马,也不愿意倦牛,也不厌倦,猪也不厌倦,难道就只有你厌倦?生活吗?你为啥要厌倦生活啊,天多好啊,那么蓝,又有太阳还会下雨,还会刮风。难道只有你会生气吗?他们不会生气吗?他们都不会厌倦,为啥?你要厌倦啊?你就不能厌倦的。你要心心向上,天天向上,心情,开开心心快快乐乐,简简单单,快,快乐乐。幸幸福福的去生活的生活,好每一天。你不应该去医院见的,你为啥要先厌倦你,有什么理由去厌倦,你,要无理由的接受?接受现实,去看好去看看,把所有事情都想开,不要去想那些乱七八糟的红牛维生素功能饮料,这含量二百五十毫升,你去喝一罐吧。喝了一罐儿就会好喝,一罐儿不好,你就喝,两罐,两罐儿不好你就喝。三罐儿,总之你喝多了就会好的。
雅咪
07月21日 回答
132″
看到你这种情况呢,说明你是有意识希望改善目前的一个情况的。嗯,那我们呢,首先需要认识到,自己当前这个状态,可能是一种不是那么健康的心理状态,需要引起重视,并寻求帮助长期的悲观,厌世情绪。不仅呢,会影响个人的生活质量,还可能对身心健康造成严重的影响,那我们呢?一边可以寻求的一个专业的帮助,另外呢,我们也可以。做一些自我调整,例如呢,保持规律的作息作息时间,保证充足的睡眠和合理的饮食。有助于稳定情绪和改善心情,适当的运走出去看看运动呢,也可以促进身体健康,同时也有有助于我们释放压力,缓解焦虑。可以呢,选择适合自己的运动方式。如慢跑啊,瑜伽啊,还有呢,一些比较容易达到的一些运动,比如说,跳舞啊,先让自己动起来。打开自己的心,慢慢的培养一些兴趣爱好,寻找一些自己感兴趣的事情,并投入其中,可以看一些比较美好的事物。可以先转移你的注意力,减少的情绪,消极的影响,嗯,现在如果你不想认识朋友,或者不想跟任何人谈都没关系,可以先跟自己的家人。感情好的,看父母就是父母哪一方愿意,或者身边的一些亲戚,可以寻求他们的帮助,跟他们沟通一下,或者先从我们身边最近最亲的人去求助,向他们求助,你先尝试一下吧。
听宸
07月25日 回答
89″
你好,看到你的留言,我也很能够理解你现在这种境遇。首先,我觉得解决这个问题,一是通过外力,就比方说,通过咨询师啊或者自己的朋友啊。通过去交流沟通,就是什么原因导致的,你现在这个?状况,我觉得可能不只是一件事情,而是长期积累的一个过程。这样的话,就需要去有人去帮你去疏导沟通,能够慢慢的把你的心扉给打开。这样可能会好一点,另外一方面就是通过,自己就是通过。自己自愈,那这个就需要你说,就是每天重复,同样的事情,比较悲观,厌,是提不起精神状态。我觉得你可以去寻找自己想要的到底是什么,或者是找到自己生活当中的一些乐趣,就是你喜欢做的一些东西。能够从中体验到一种充实感,那这样的话,慢慢的就会觉得就是生活也挺有意思的。就是能够放平自己的一个心态,及时的去调整自己的心态,这样的话我觉得可能会更好一些。
蕙心倾听师
07月30日 回答
111″
嗯,来访者,你好啊,刚才看了你的问题,嗯。长期的处于这样的一个呃,情绪。呃,不稳定的,嗯,有一点点消极的,这样的一个呃,状态,首先呢?作为一个倾听诗,嗯,我特别特别的能够理解你,理解你当下的。情绪和你的状态,嗯,其实每个人一生当中都会有不同的时间段,或者是不同的,当下有情绪低落的时候,我们每个人都有啊,所以说,嗯,这也是正常的,希望呢,你能够有一个平常心。正确的态度来面对这件事情,那之所以是这样子的呢,是长期啊,我们呢,嗯,就是。哦。没有学习到没有没有人生的方向啊,我们需要重新找到人生的目标和方向,建立起来自信心。这样。这样子的,我们的这种负面的情绪呢,就会越来越少,就会变得慢慢就会,人就会变得阳光快乐,自信起来了。嗯,希望有机会,我能够去陪伴,服务您成长。
齐天小圣
08月12日 回答
140″
你好,就根据你的描述,感受状态,可能是许多人都会经历的心理困境,这就就是空虚感和缺乏劳动力,缺乏动力。厌试行为嘛,情绪嘛,然后就是对自己价值的迷茫和对未来的不确定嘛负面情绪,然后我现在给你一点建议,就是正视并接纳自己的感受吗?就是认识。到自己目前的状态是改变第一步,因为这样是可以让你更好的去发现自己的价值。然后第二天就发现自己家这个兴趣有兴趣嘛,就尝试回顾过去,找到那些让你开心啊,满足的那些活动和时刻嘛,然后你就知道你对什么感谢,对什么事物感兴趣。哦,真正的兴趣和价值呀,同时也可以去尝试新的事物吗?就是出去接受一些新的,新的事物,新的状态,新的新的世界来满足自己嘛,建立积极向上的那种生活,就保持睡眠充足的饮食,这些肯定是有关系。然后压力的话,就适当的改善压力,运动嘛,然后三步这些都可以改善自己的压力啊,然后改一下。改善自己压力释放自己压力吗?改善心情吗?然后你也可以寻寻求那些社交的支持吗,就朋友之类的家人朋友,嗯,还有。就是我们这些,也可以,因为都是可以给你一一些不好很好的建议,给你一些很多很好的建议,你可以尝试的。去交流嘛,然后培养,培养一些心态,就是积极向上的心态,这样有助于你之后的发展渐变的过程吗?改变是? i mean the一个很慢挺长的,因为渐进的过程,然后需要时间和耐心的,不要一直觉得自己不好。加油,相信你可以走出这个困境的。
唐伯虎
08月22日 回答
143″
或许你不喜欢现在的状态,不喜欢现在的工作,或者说已经有自暴自弃,那么我觉得你可以先找一份工作,先安定下来。可能现在的工作和生活不是你喜欢的,那么我们就先去追求价值,找到了一定的价值,支撑自己的喜欢,支撑自己的梦想。慢慢的再去追寻自己的工作,自己的生命的价值,自己的生命意义,可能我们当下的生活不是我们那么迫切的喜欢的,但我们也一定要保持积极乐观的心理态度去追求去做,现在做好当下,做好自己,不断的去完善自己,不断的去追求更好的生活。或许短暂的不如意,只是当下,但你要相信,未来的美好一定在前方,一定要努力,积极乐观的去追逐自己。喜爱的梦想,自己感兴趣的领域,自己未来的生活是在自己的脚下,自己的手里一定要保持积极乐观的态度,做好当下不断。去完善自己,也一直不放弃,不忘初心的去追逐喜欢的事情,爱好的事情。不要觉得一成不变是一种烦恼,而是要在一成不变中,不断的去积累,积累财富,积累经验,积累,为人处事。让自己变得更。相信你可以变得更好,加油吧朋友,我相信你,在未来的明天,一定是阳光快乐,积极充实的生生活充实的工作,有目标,有奋斗前进的事业,有喜欢的人,加油吧,我亲爱的朋友。
能够看见你的胖太阳
09月08日 回答
51″
您好,看到了您现在的一种情绪,一种无奈和一种挣扎。嗯,那么我想问问,您是从什么时候开始出现的这种情绪或者状态,那么发生了什么事情?或者是什么事件之后,您出现了这种状态呢,嗯,希望能借这个机会,您啊,往回看一看啊,找出这种状态和出现问题的时间,那么给自己一个反反思或者是说给自己一个思考吧,嗯,有一句话叫定义联想反应。
静静【倾听解忧】
09月14日 回答
46″
你好,看到您的问题,嗯,人生呢,就是起起伏伏。不会一直在上坡路,我也不会再一直在下坡路运气好的时候。就好好努力,运气不好,或者在下坡路的时候。你可以选择放松自己,就选择摆那一段时间。放空自己,其实也是一种很好的一个,嗯方式。平时呢,也可以到一些周边走走看看,不要总是待在家里。你的心情也会好很多的。
花熙情感心理
09月16日 回答
58″
嗨,你好呀,看了你的问题,我觉得很多人可能都有过同样的悲观,厌世的情绪。我想大部分人应该是只是短暂性的,我想问一下,你是最近才有这种情绪,还是一直都是这么这样的。还是说,最近发生了什么事情让你的这种情绪加重了?我觉得人生就像一场带着任务的旅程,最重要的是完成这项任务,需要有计划的进行。或许你觉得每天过得一样,是因为你没有看到前方的一个小目标,那么你可以把计划落实到生活和学习的具体事件里。一点一点地完成小目标,这样可能你就会觉得。每天都不太一样了,最后祝你好运呢。
晴空
09月19日 回答
178″
呃,首先呢,恭喜您,因为您呢,已经意识到您自己的就是呃,一个问题。觉得自己呢,是每天都很空虚,是在浪费时间针对这一点呢,这是一个很正常的一个现象,每个人都有这样一个空窗期,都会可能在时不时的会觉得对自己的这种自我价值的一个认知,会产生一定的否定心理,觉得自己每天呢是在虚度光阴,在这种情况呢,基本上就是主要因为可能,可能是因为我们现在生活呢,或者是工作,各个方面缺乏一种挑战,让自己觉得每天的生活都很平淡,那针对这一点呢,我想先举一个小例子,比如说像我去年的时候,把前一份工作辞了之后,我就会有这种感觉,我觉得我每天在家一天都在休息,没什么事,就是无所事事,除了给孩子做个饭照顾孩子之外呢,什么事情都没有。包括每天在睡午觉的时候,自己心里呢,都会有一种罪恶感,觉得我不应该这么浪费时间,把这个时间都用在睡午觉上沉淀了。两个周之后呢,我发现我不能再这样下去了,这个时候呢,我就通过一些网络渠道报了这个,我们的一些相关,就是一些相关的培训,比如说灵活就业人员,他会有一一些免费的培训,像茶花啊,茶叶,还有烘焙,包括一些服务类的,像,什么保保健,按摩呀,养老护理,这些免费的一些技能认证的培训。那如果说。就是说,我们就觉得打提不起精神来就是什么也不想做,那这个时候不妨逼着自己呢去。就是剪一个自己感兴趣的领域啊,慢慢的去渗透,去了解。去发现自己的兴趣所在,让自己能忙碌起来,同时,在这个学习的过程中呢,你会遇到很多小伙伴和小伙伴呢啊,聊一聊,比如说可以聊一聊一些近期的大家一些感兴趣的话题啊。一些美食,一些旅游什么啊,像这些之类的,让自己的心呢,就是。慢慢的打开,让别人来走进来,给自己一个,嗯。一片小天地让自己呢,嗯,能够把自己心中的这种苦闷诉说出去,然后呢,找到一个发泄口。这样你慢慢的,慢慢的,你发现你就会融入到这个新环境中,这种情况会得到改善,谢谢。
小九
10月03日 回答
48″
嗨,亲爱的陌生人,你好呀,我是小九,我不知道对于你提出的问题,应该怎样去评判你的生活状态。但是不要觉得不值得,你要相信。好的一切都在后面等着,你,不用觉得没有意思。当你摆脱不喜欢的人和事,去接触新的生活。或许你突然会觉得,一个人生活也没什么不好的。嗯,我不是特别会安慰人,但是我在这里真心的希望。你过得开心。
更多提问
云倾诉 ©2024 鲁ICP备16026191号-4