嗨，你好呀，我是平台上的情感咨询师，陈盒子很有缘，能看到您的问题，并为您做解答啊，很认真仔细的看了一遍您的问题啊。您的这个问题呢，其实分成了上下两部分啊，那么我先回答上一部分啊，就像您说的，这个，玩过某个游戏，或者说是呢，这个聚会。的情况下面，哎，一开始的时候挺热闹的，大家都一起啊，你，你说我笑的，谈谈笑笑的，各种觥筹交错，对吧，特别热闹，特别享受。但是结束的时候就觉得，哇，好落寞啊，就剩我一个人了，这种感觉，其实这种感觉啊，跟我们的这个社交需求是有关系的。就是当大家在一起互相陪伴啊，交流啊，度过了很愉快的时光的时候，突然间，哎，人去楼空了，就剩下我一个人的时候。确实，很多人都会有这种空虚啊，失落啊，这种情绪产生，其实我们人是群居性动。所以说，人其实天生就有社交的需求，我们天生就渴望跟他人建立联系跟互动而聚会，甚至是游戏，因为游戏，你不可能一个人打呀，要组队啊。不能坑队友啊，对不对。所以说，他提供了一个这种跟他人建立联系跟他人互动的这样的一种机会啊。当这种机会消失的时候，哎，我们就会感到很不安。甚至于感到失落，当然，另外呢，还有一层啊，就是说，也可能是我们对未来啊，会有一些担忧，就可能会担心，哎呀，这个什么时候才能在次，见面呀，因为有一些朋友真的不是就近的，比如说同城的，可以经常时不时的见一面，有一些真的就是网友啊。见了一面以后，还不知道下次还能不能见，对不对。那么心里面呢，对未来就有一些不确定感，这种不确定感呢，会加重我们的担忧，引发我们的失落感，这是一个。啊，当然，这种过程中也是有办法解决的，但是呢，因为时间关系，不能说太多是吧，我先回答您的下半部分啊，下半部分呢，您对这个游戏的女主啊，有一定的这个想法，这个其实也挺正常的，首先，一个呢，网上很热闹对吧，互相攻击，来攻击去，然后女主的不知所措呢，其实引发了您的恋爱之情。这对于一个男性雄性动物来说，引发恋爱之情，异性引发的恋爱之情，这个挺正常的啊，这个其实你也可以来跟我谈一谈。聊一聊就是聊一聊您的心路历程啊。我们来看看到底是怎么一回事儿啊，是不是啊，这些东西都不是什么啊，很严重的问题啊。我呢，先回答到。如果您觉得对你有帮助，哎，你还想跟我聊，你来找我，我们一起来商讨，一起来讨论好不好好。感谢聆听。

你好，其实你描述的这些都很正常的，所以你不用担心你自己出现了什么问题，或者是精神状况比较差啊，因为很多人可能和你一样。就是在某个时段，会有这样的心情，或者是比较复杂的一些情绪，因为接触到了一些网络上的人和事才导致的。那我觉得你这样的状况呢？嗯，可以到五月的中旬有所缓解，你到时候可以看一下，也可以给我个反馈，那目前来说，四月份的话，其实你的内心会更加的激烈。或者是会越来越的越来越容易涌动，是这样的一个情况，那可能要到五月中旬才会有一些缓解，你可以尝试一下。

首先，我判断，你这不是一种心理阶段反应，只是受焦虑的影响而产生的失眠和没胃口，因为你老是想着那个人离开。我觉得和其他人相处嘛，有时候也会感到很寂寞，但是呢，这不是某种程度上的心理阶段反应。其次，就像你所说的，你去呃，玩游戏会觉得有那种怅然若失感，或者你试试和别人去倾听吧。有时候他就是说，拍摄游戏的时候呀，或者怎么样？嗯？另一种是什么情况呢？就是说，就是一种心理对峙吧。

你好，同学老师呢，仔细看了一下你发的这个。内容啊，首先呢，咱不像是一种心理阶段的反应，是你最近经常这个焦虑，还有这个。焦虑，还有这个，呃，着急而导致的经常失眠和没有胃口，你。一直以来都非常心里有一个非常害怕的东西，就是害怕一个人，总是等着其他人，然后和其他人相处的时候，也是感觉到经常是非常寂寞的一个状态，对吧，包括游戏结束后。也是非常的怅然若失的啊，这种在某种程度上，你说是不是心理阶段的反应呢？嗯，老师，老师的感觉是不是的，就是受到焦虑？着急的，这么一种的情绪上的。就是干扰能理解吧。另外呢，你所说的就是玩儿过某个游戏以后，会感觉到怅然若失，包括啊，你看到这个某游戏女主演的这个，包括他被部分女粉丝的冲击啊，质疑包括评论区里的男女形成对立之势啊。其实这本来跟你是不相关的一些问题，但是你看了以后，内心的非常难受，想发生的又不知道，从哪个从哪个方向说起来，内心呢？整天都是一些反思和想法，这说明了你是由于这个焦虑。焦虑和自我怀疑导致了你现在一个什么状态呢？第一是对来，对未来感觉到非常迷茫和焦虑，第二就导致你失眠，包括吃饭也是没有胃口的，你现在。要怎么做呢？你现在就是要遇到自己令自己非常焦虑的事情的时候，你要去把这个焦虑尽量的去做一件事，其他的事情，把这个焦虑。转移出去，然后应对失眠呢？呃，老师给你建议，你可以适当的就是在睡觉之前，稍微的出去跑一下步，让自己呢，静下来，一个是让自己的。呃。身体里的这个压抑和焦虑得到一定的释放回来，好好的睡一个，睡个好觉，然后呢，再可以听一些著名的轻音乐，都是可以的。