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云倾诉
忘不了前男友
我们已经分手一周了,但是我心里忘不了他,现在大街上看到很多人都像他,吃不好,睡不好,每天看着他的微信头像回忆我们的过去,虽然我知道我们之间没有未来,但是就是忘不了他,心里很难受,如何才能走出这个困扰?
匿名 03月17日 提问 共有39个回复
花开半夏
03月17日 回答
86″
忘不掉,他才是正常的,说明你在这段感情里面投入了很多,但是婚姻和恋爱是两个概念,就是我们可以有爱情,但婚姻不一定有爱情。在这个婚姻的选择上,你们可能就出现了,放弃难受肯定是必须的吧,自己就以后别回忆他了,出去走走,然后多投入工作。或者投入下一段感情,让自己慢慢走的出来,或者找人说一说,你们的过去,说开了,然后也就不想了,一直一个人闷闷的想,可能越想。想的都是他的好,这就是说,人刚失去的时候,看到的他都是他的好,等再过一段时间了,然后自己释然了,放弃的时候。才发现,他也有许多许多的缺点,而这些缺点就是造成我们分手分开,我们彼此不能携手一生的重要点。然后,最后恭喜你,你是提前分了手,而不是结婚离了婚,我觉得这已经是非常幸运的了,你不必要太过于纠结,如果实在是闷的慌,想说的话。可以和老师说一说,我永远是你的倾听者,也会给你大一件货。
子衿【情感解析】
03月17日 回答
45″
刚才看到了你的这个问题,可能你现在正经历着这个分手的,这个,嗯,特别敏感,并且非常伤心的一个阶段。嗯,分手之后有一个。时间段肯定会经常去想起你们原来在一起的这个点点滴滴,这个也是人之常情,也非常的正常,但是呢,你要合理的这个,去消化这件事情。不要就是说去越想忘记,然后呢,越去怀念,然后慢慢的找点事情,把你自己的分散力,然后呢,替换出来,嗯。时间也是个好东西,可以疗愈你自己的这个内心。
心理咨询师-三少°
03月17日 回答
108″
早上好,看到你的问题,我已经知道是大概什么情况了。你们已经处了很久了,虽然现在刚分手,相当于是处在一个阶段反应。心里面总是忘不了他被各种画面呀,或者是街上的新人看到,都能找到对方的影子,这属于情感的一种泛化。那么,要想从这种感觉中走出来的话,我们需要做一个认知上的梳理。把我们的感情和我们的认知分开,因为你理智上非常清楚啊,你们之间是没有未来。毕竟已经分手了,说明之前已经做过很多的这种挣扎,包括一些争吵,也很争吵。难受,就是因为情感和理智没有分开,我们进行两部分书写,第一部分书写的就是我们的情感,就是,虽然你们分手了,但是我们要客观澄清,在一起时刻,那些美好回忆,我们要怀着。一条一条把它写下来,有多少写多少感恩,你和他能在这段时间相遇,相互陪伴。彼此都花费了很多时间,这个感情我们不能去忽视它,这是第一部分。第二部分呢,我们就是要根据当下的抵制啊去写,你们客观,为什么不能在一起啊,原生家庭性格处不来。还是一些客观的原因,我们要写出来是一二三四五六啊,有多少写多少分开以后啊。建议你每天写写,每天写上一遍,大概写半个月左右,情况就会有所好转。我希望能帮到你。
你说我听
03月17日 回答
92″
您好,我看到了您的提问,您呢,分手一周了,在大街上呢,看到别人呢,都会想起我们以前快乐的事情和他的影子,由此呢,我可以推断出。您肯定特别的喜欢和暗恋你所爱的人,虽然呢,我不知道您为什么分手了。这也就是说我想问的第二点原因,您的分手原因是什么?还有一点呢,就是说,您刚才说你们之间没有未来,为什么这么说,是发生了什么事情吗?嗯,然后呢,我就是想您提问说,怎样才能在这段痛苦中走出来,我想说的是,时间虽然可以慢慢的冲淡一切。但是呢,如果对于一段刻骨铭心的爱情来来说的话是很难的,他肯定会在你的心底生根发芽。因为这是你刻骨铭心的爱情吧。嗯,您说怎么样才能在这段感情中走出来?嗯,我想,如果您去做一些您自己喜欢做的事情,把这种时间吧,给代替一下,让自己没有时间去想它,您可以试一下,或者是通过购物。游玩什么的之类的吧,您可以去参考一下。
暖风【情感倾听】
03月17日 回答
77″
你好,美女,我看到了你的提问,你说你们分手以后,你心里忘不了她。我想,你们相处的时候,是不是彼此之间感情很深,相处的很不错,所以你才会对他念念不忘。你说你现在吃不好,睡不好,脑海里总有你们之间的过去。那么你们是因为什么分手的呢?是不可调和的矛盾吗?还是一些?小的争吵呢,也许事情都不是那么绝对的,可以想办法挽回他。为什么你说你们之间没有未来,是某些事情没法改变吗?其实任何事情都不是绝对的,也许你可以找人聊一聊,沟通一下,互相我们一起努力找一些办法,如果说真的是一些无法挽回的东西,无法调和的矛盾,导致你们之间不能再继续了。那么,我想,你重新开启一段新的恋情,或许是忘记你这个。前任的好办法
窗外的风铃
03月17日 回答
74″
美女,看看你的体会,真实的心情。也就是说,你的心里可以说是。就像你说的,都是他,在什么地方,不是看。其实这就是每个人都会有的现象,就是刚刚分手。我不知道你们是什么原因,看的原因,还是说主要原因是原因的话?就是需要一些,这是个问题,就是说是感情的问题。什么原因,这个,什么就是是是家庭的,还是就说这个?或者是,或者,或者是父母双方的原因呢?如果你方便的话,你们可以私下沟通交流一下。好好的去谈谈这个事情。
青言·情感咨询
03月17日 回答
74″
嗯,你好,嗯,有缘能解答你的提问,看了你的这个情况啊,能理解你现在的心情,毕竟还是从一段恋爱中,你曾经爱过。喜欢过一个人哈,看走到哪里看见别人都像他,你吃不下,睡不睡不香啊。这个都是能理解的,但是要让自己首先从这个这种情绪中走出来,你们的分手是因为什么原因?你们多大了,认识多久了?分手是因为原则性的问题呢?还是只是双方的一个相处,或者是性格的一些问题呢?嗯,如果。放不下,那如何去挽回,如何去有效的挽回,你们之间的问题,能不能想办法解决掉?如果是说,确实是存在原则性的问题,没有办法。嗯,这个解决也要让自己能跳出来,一切向前看,所有的事情没有过不去的。嗯,要相信,一切都是最好的安排。
知心姐姐|萱芸解惑
03月17日 回答
104″
早上好,看到您的提问,跟女朋友分手有一周的样子,然后现在还没有从这个中走过来,其实很正常,在面对一段感情的一个分离,一个。能走出来的人并不多。首先呢,我们关注这个事情,说明我们还是之前这段感情还是处了很久的,是不是,然后也是。挺不舍得这段感情的,我不知道你们是因为什么分手的,还有没有可能存在下去发展的可能性。如果说没有可能性的引进,这段关系已经确定结束呢?首先,我们要去。接受这个事实,接受这件事情的发生,是的,我现在的性格是告诉自己,我现在已经和他分手了,然后你再去处理你的情绪问题。去看这个过程当中,然后再去处理,慢慢的慢慢的从这个里面会走出来的啊。所以呢,也不用太着急,一个星期,一个星期,给到自己一点时间,首先,你给自己一定的时间去处理这同时,你是激励自己的事情,你告诉自己,这个事情已经发生了,然后第三个呢?你要从这个事情里面走出来,你不要老困,在这个事情当中,你要走出来,去看更大的一个天空。去走出来,不要让自己一直在这个漩涡中徘徊呀,你要走出来,去发展自己的兴趣爱好也好,或者说,去做一些有意义的事情,你就慢慢的会从这样的世界当中走出来的。希望你能够越来越好,好不好?嗯?
窗外的风铃
03月17日 回答
113″
美女,看你的体力表是能够理解,也能够知道你是死的心情。你对于男友那些不舍,那些难忘,那个点点点滴的感情,都会历历在目什么地方就会想到男友,就会想起他和你在一起,那种两个人开心快乐的场面。所以说,有时候两个人分开了,那种思念是旁人无法就说理解。或者是真正的感同身受的,对于这一点啊,那你就说,老师想问一下,你说的是什么原因分开了呢?这是原因?还是还是?就是说,你们之间的感情出现的问题,如果是,客观原因也好,客观原因也好。两个人都可以就是商量的去来去解决这个事情,或是就算是哪怕是千山万水或是剧的问题,也可以去解决。只要是两个人能够真心相爱,能够走到一起,彼此容易对方的心理。所以说,如果是感情的问题,你们两个更好说,就是两个人坐下来好好的沟通一下,是什么原因造成了两个人之间的这种这种分手状态,其实两个人在一起,要互相包容,互相理解。不能说是,只是看到对方的优点,还应该看到对方的缺点,把他的缺点。也能够理解,但是学会包容,互相包容,如果是你上面的话,我们私下交流,老师可以这么意思,就这种困境。
艾小阳
03月17日 回答
73″
你好啊,看到你说的和男朋友分手了是吗?然后现在呢,对他是念念不忘的一种状态,明知道爱而不得,确实非常的伤心和难过。对于你们的过去,你怎么说呢,其实你是忘不掉过去,你们曾经一起走过的那些岁月,嗯。你心里边难受,其实他也是一样的,有时候,我们,嗯,我不知道你们之间发生了什么,如果你就是真的是放不了,放不下的话,放不下的话。然后也是可以想办法去修复的,嗯,可以和老师去深入的做一个沟通,然后看看你们是否还有可能回到嗯,之前的样子。能不能挽回你们这段缘分,其实每个人相遇都是,嗯,很不容易的走到一起。所以说,两个人要珍惜每一段缘分,如果有可能的话,可以去尽力去修复。
红月亮
03月17日 回答
58″
如果你走不出来的话,那你就试着去联系他。如果他很喜欢你的话,那你们可以就继续在一起。如果他没有那个打算的话,那嗯,前期会很难受,很难受,毕竟是你喜欢的人,要么你就去。嗯,旅游,或者是去玩儿,然后在某个瞬间就突然释怀了。如果你前期是。释怀不了的,每个人都是这样子,说多了也没有办法,我只能给你啊,是想上面的修复,但是你情感上面的修复都是完全靠你自己的。我们主打的就是一个陪伴作用,陪伴可以让你的思想可以分散注意力。然后其他的都要靠你自己。
如心所愿
03月18日 回答
60″
其实呢,我们大脑的意识呢,告诉我们,现在已经给他分手了,留下的呢,也只是存在脑海脑海里面的种种这些回忆。嗯,能快速的忘掉他的方式呢,就是专注于自己。嗯,然后。比如说你喜欢健身,或者是喜欢旅游,你都可以呢,就是把这种思念的转变成提升自己,让自己变得更好。然后的话,充实自己的内在,以及外在的调整,或者是大吃一顿,或者是由你自己喜欢的方式去发泄一下,或者是做一件事情,让他持之以恒。忘记一个人的时间呢,是需要时间来解决的。嗯,第一个是时间,一个就是专注自己去做一件自己喜欢的事情,持之以恒,时间久了,自然而然就会放飞自我。
汀汀利他
03月18日 回答
60″
亲爱的,很了解,很理解,好抱抱你。嗯,过往我们的案例当中也有。走不掉又分不开的这种案例,像婚姻里面出轨的这种都很多,这正常的就是过不好,又离不了,就是那种,嗯,自由不得自己的那种就是。后来就是做了干,以后呢,就从此就把这个人就想不起来了,绝不复花。这个是你,回到你小时候,需要去找到那个种子,是姻缘种谁?谁带给你这种感觉,让你现在找到现在这个男朋友,你忘不掉又走不开呢?清理掉这个种子以后,让你想都想不起来有这个人的存在。而且永不复发哦,也不懂得欢迎你联系我。
清甜
03月18日 回答
177″
嗯,你好,女孩看到了你这个问题呢。这个问题我是这样看的啊,既然你俩没有未来了。嗯,就是要,就要,首先要学会的是放下,放下这段感情。嗯,特别是你在文字里贴到了这个,一看到他的微信,嗯,就是微信头像哈,还挺留恋的。所以说,你把他的影子在你的视野当中,一切全给它消灭掉。你现在必须当下要学会放下,如果你要是不能放下这段感情,一天吃不好,睡不好。但是,嗯,对你来说,对你本人呢,从各方面来说呢,就是一点好处都没有。你现在这段感情这么纠结,而且还影响你,影响到你下一段的婚姻。恋情影响到你下一段的恋情,你学会放下,重新开始。嗯,把它的影子全,慢慢的还是时间短,因为你们才分开他一周。但是随着时间的延长呢,就是这种心情肯定是要淡化的,你对他肯定要是淡化的,把它。首先来说,把他的微信删掉,把他的一切的影子在你的脑海里都要删掉。啊,你学会放下这段感情,因为你俩没有结果,你为什么还要留恋他呢?对不对,嗯,这是一个。再一个呢,就是说,你现在的这个状态也影响到你下一段的恋情。影响到你下一段的恋情,你跟他现在就是刚分手。你沉段,学会放下沉淀一段时间之后呢,然后再冷静一段时间,你看看你想要什么样的男孩儿,和你能先相伴一生的啊。你要做一个比较选择。就是你想要什么?嗯,但是,嗯,女孩儿,我想这么说,就是你们的择偶标准一定要正确。你最后的结果,我感觉就会是很好的啊。你的所有标准是很重要的,那就我不知道你的之后标准是什么,嗯,可以,嗯,就是借鉴一下,就是外界。各方面的,那什么那个,首先,三观要正,留恋他什么呀,他是他的优点在什么地方啊?对不对,他那个嗯,三观价值观人生观价值观是不是跟你在一条线上,你还这么留恋他呀?嗯,我是这样想的啊,就是说的,就是,不要影响你下一段的这个恋情,耽误了你的青春,大好时光得不赏识啊。这是我个人的建议,仅供你参考。
棉棉
03月18日 回答
63″
你好,首先呢,分手一周走不出来,满脑子都是他,是非常正常的。我相信大家都有过,这个时候,大家也同样能感同身受。这好像得了慢性病一样,那种难受的感觉,如影随形,就感觉一直跟着你,但是我相信他也不会好过。因为从你的描述中,感觉你们是非常珍惜过彼此的,曾经给过了对方很多很多的温暖和美好。其实我很好奇,到底是何种情况,才要不得不分开。究竟还有没有挽回的余地,因为两个人走在一起,相恋一场,是非常难得的缘分,生活是不容易的,人也没有完美的。我觉得错过了,非常可惜,你愿意跟我分享一下你们的故事吗?
用户12924
03月18日 回答
54″
就做好这些事,自己事情就好了,不用去想那么多,你要知道你的目标在哪里。然后怎么去做就好了呀,然后不要去想着说那些杂七杂八的,去专注,做好自己的事情就好了。就像我以前,我也遇到过一些事情,会遇到那些事情,各种烦恼,会不会因为男朋友啊,那些事情啊烦恼。然后经历过了解之后,发现,你想那些没有不重要的,你就想着自己。你的目标是什么,是好好工作,还是好好挣钱,还是好好学习,然后就达成你的目标就好了。其他的都不重要,然后你就专心做好一些事情,这些事情,那些事情自然而然就不会打扰到你了。
郑婉莹【婚恋情感】
03月19日 回答
107″
你好,我看到你的提问,你说已经分手一周了,但是心里忘不了他。其实我特别能理解你,因为正常,我们一段感情付出了真心。都难,都难免是会分手的时候是会有痛苦的。你看你说你睡不好,吃不好,每天都在回忆你们的过去。你自己心里明明知道没有未来,但是你却忘不了他。在这里,我想问你一下,你想到他的时候,你内心都是什么感受啊?你们分手的原因是,你主动提的,还是他对方提的呢?如果是对方提的,那他提分手带给你什么样的感受啊?有没有感觉到被抛弃或者是什么样子,具体的情况还得再了解一下?但是我对于你这种的案例我带过很多。很多人七八年走不出来的,经过我的辅导,他都能走出来,所以相信自己,给自己一点时间,如果在这个过程有很多的情绪。我们需要去梳理,不要让这个情绪在困扰我们。
祥云心理
03月20日 回答
49″
如果忘不了自己的前任的话,嗯,可以把他的照片全部有关,他的一切全部作为一个抹除。嗯,比如说,放到一个。收藏室里面封存起来,或者呢?如果两个人的关系,感觉如果还可以有缓和的这样的话,嗯。如果对方来主动找你,或者怎么样了,如果可以重新和好的话。也可以重新去,很好,但是呢,如果是自己的亲情不高兴了,那么也可以,就是说全部抹除掉风,沉入大海,石沉大海这样子。对,
汀汀利他
03月20日 回答
63″
亲爱的,这种滋味一定很难受吧,这都不是你的错好,一定有方法,有办法能解决这个问题。让你不再痛苦,小时候。谁像你现在的男朋友一样,让你过目,不忘他身上哪个点像现在的男朋友一样。让你忘不掉,走不开。我们找到这个原因,消除这个音。我们再来看现在这个男朋友,就当没有发生过一样,他没有出现在你的生命中,一样的永不并且永不复发哦。好
普通女人
03月21日 回答
18″
先自己冷静,冷静,然后不要去想那么多,先爱自己,把自己的心情调理出来。然后再去接触新的东西,新的事物。
笙笙
03月22日 回答
66″
嗯,既然不想放弃,为何不去试一把呢?就算到时候他拒绝了你,毕竟你也不后悔,毕竟我是我的不合适,还是不合适。如果你不去努力一把,你怎么知道不合适呢?对吧?如果你想和他在,还想和他在一起,就是再去试一把。嗯,感情吧,也许他也放不下你呢,他不低这个头呢。两人之间总有低头的不能说,嗯,我还在等着他,他在等着我的那一种,如果真是想挽留的话,就去找他,再努力一把。嗯,男女朋友之前没有什么丢人,不丢人呢,谁降低的,并不是丢人,而是。你爱他,你很喜欢的那一种表现,我感觉这并不是那个丢人什么的。嗯,如果你真的不想和他分开的话,就去自己去努力一把,或许他还是和你要的小嘛,也说不定,不努力的话,以后会后悔怎么办,对吧。
资深占星塔罗师
03月22日 回答
27″
你好啊,很理解你的心情,深受感同那你可以重新找一个男朋友,忘掉对方,因为你必须要忘掉对方,你们之间是没有结果的,那如果你还是放不下,或者是有有一些侥幸心理的话。也可以找我做一些玄学方面的咨询哦,让我帮你看一下。
cc老师
03月24日 回答
67″
那首先呢,我非常能理解你,因为刚分手的时候都是这样子的,也是老是会想起他,嗯,我之前也跟你有一个,就是。同样的经历啊,但是呢,我刚开始也是一样,就是老是想起他,然后吃不好也睡不好,每次走在大街上也会回忆起,就是我跟他的过去。嗯,然后呢,我是因为,嗯,就是多干一点别的事情,就是属于分心,然后之后就慢慢的遗忘,然后你也可以去跟你的好朋友去倾诉。然后去看电视剧,然后去分析,然后去多多工作,然后之后慢慢的,然后就走出这个回忆,嗯,如果你还是这样,就是难受的话。我觉得可以去多多结识新的好朋友这些,希望这个。解答可以能帮到你。
柠檬
03月24日 回答
34″
你好,现在看见你的求助,发现知道你们已经分手了一周了,但是还是忘不了他。在大街上看见很多人都觉得是想他吃不好,又睡不好,每天看着他的微信头像回应我们的过去,但就是忘不了他。这样的痛苦也是很能理解的,毕竟在是
悦悦
03月24日 回答
28″
你好,看到了你的问题,说和男朋友分手了。走不出来怎么办,悲伤过后一定会有改变的,为了一个男人,这些都是不怎么好的。还不如找一个对你一心一意的好男人呢。
木木糖
03月26日 回答
60″
你好,很高兴为您回答这个问题,您之所以会忘不了你的前男友,是因为你付出了真心,然后前男友跟你应该有一段很美好的回忆。每个人失恋都会有痛彻心扉的感觉,有一段过渡期。这段时间呢,如果感情是没有办法挽留的话,您就好好的去工作学习,多去跑跑步,爬爬山,认识些新朋友。然后把注意力转移到工作上,然后活动上面去,这样你的经历就会分散到了,过了一段的时间,你就会慢慢忘记失恋的伤痛了。或许去开启一段新的恋情,谈一段更美好的爱情,遇到一个更好的人。这样你就不会那么痛苦了,希望能帮到你。
谷雨
03月26日 回答
32″
嗯,没有写明是什么原因,分的手,只是看到没有结果,然后选择了分手,但是从你的表现来看,还是深深的爱着这个前男友。如果想要摆脱的话,最好的办法就是想一想他以前对你的不好。然后增加你对他的那种负面情绪,然后慢慢的从中摆脱出来。
青川
03月28日 回答
97″
你好,因为缘分呢,让我刷到了你现在的状况,不知道你现在还好吗?你已经和男友分手一周了,可是心里还是对他念念不忘。让你吃不好,睡不好,甚至走在大街上,看到别人都很像他。很多人都有过分手的经历,我也曾看过电影失恋三十三天,我觉得电影内容呢,是一方面,还有电影的名字也很重要。失恋三十三天,我觉得都起码要经历一段时间,大家才会慢慢的会把之前的一幕一幕。慢慢的去淡忘,然后我们呢,在不断地结交新的朋友,再重新建立新的感情。当然,如果跟你前男友是因为不是很严重的问题,甚至是不是原则性的问题,那都是可以挽回的,我们可以找朋友来说和一下。看看能不能挽回,毕竟不是所有的事情都是绝对的吗?能挽回,最好不能挽回。失恋三十三天之后,那么我们就要开始下一段爱情了。我相信新的感情出现之后,这些症状都会烟消云散的。
白茶香
03月29日 回答
74″
你好,很高兴能回答你的问题,这个问题确实是让人困扰。首先,你得明白每个人的情感恢复。都需要时间,不要急于求成,你可以尝试转移自己的注意力,比如投入到新的兴趣爱好中,或者和朋友一起出去旅行,看看不同的风景,同时也要学会接受和面对现实,让过去的感情成为美好的回忆。而不是束缚你的枷锁。当然,如果你觉得自己难以独自面对这些困扰,不妨找个信任的朋友或者咨询师聊聊,他们可能会给。给你一些具体的建议和支持,记住,走出困扰并不是一蹴而就的,但只要你愿意努力。一定能够找到属于自己的幸福,感谢倾听。
塔罗占星预测
03月29日 回答
21″
你好啊,我知道你的意思,那可能是因为现在刚好水星逆行了,水星逆行啊,精心逆行啊,火星逆行,然后打搅到你。又会想到对方忘不了,那可能过了这个时期就不会这样了,你也不用太担心。
沐橙家庭教育指导师
03月30日 回答
64″
对于情感问题,我认为每个人的情况都不同,所以没有一种通用的解决方案,但是我可以给你一些建议,希望能对你有所帮助。首先,你需要接受自己的情感,不要试图压抑或否认他们。这是很正常的,每个人都可能经历这种情况,其次,你需要给自己时间和空间去处理这段感情,不要试图强迫自己忘记他。而是让自己慢慢的走出来,时间可以会治愈一切的。最后,你可以尝试一些新的事物,比如说新的朋友啊,参加新的活动等等。这样可以让你的生活变得更加丰富多彩,也可以帮助你忘记过去。总之,忘之前忘记前男友是一个过程,需要时间和努力,不要给自己太大的压力,相信自己一定能够走出来加油哟。
夜孤寒
04月02日 回答
76″
你好,很高兴我能回答你这个问题,其实很简单。你们已经分手一周了,但是你帮不了他,可是同时他也不会忘了你。虽然说,我不知道为什么你们会分手,嗯。但同时呢,肯定是有一些解不开的小疙瘩,或者说一些原因。但是呢,这一周的时间都是在互相考虑,为什么?走不到一起,这个问题纠结了,不只是你,所有人都都有这一关,但是呢,你要想解决的话,也很好。你可以尝试着再去给他打电话,跟他联系,跟他沟通,看看你们是否有。修复的可能,如果说没有,那么就快到站了吧。如果说有,那么就继续你们的缘分。
舒心倾听
04月07日 回答
86″
你好,嗯,你说和男朋友已经分手一周了,现在每天吃不好,睡不好,一直从这个困境中走出来。你这份心情我很理解。因为时间也是蛮短的嘛,才一周的时间,他确实需要感情的恢复,确实需要一个过程。嗯,也觉得你们之前嗯,相处的感情可能比较深,比如说,你现在走到大街上,会经常看,类似像他的身影,也跟他很像,看他的微信头像,其实你这个是在情感上,是他对他有一种依恋了,就是,嗯。通过实践吧,就是找一些你自己喜欢的事情,慢慢的你也会调整好自己。业余时间,多做一些自己喜欢的事,提升一下自己,提升一下自己的能量,时间长了。也相信你一定会淡忘了很多事情,如果需要的话,你可以拨打老师的热线,老师一起来给你分担这份犹豫和焦虑。也会更多的理解你内心这份无助,谢谢。
李可心
04月15日 回答
79″
您好,看了,您的问题是跟前男友分手了,然后。你忘不了他,然后呢,爱而不得,本来就是人生常态。但是,我们每个人都应该释怀,没有人。会永远只喜欢一个人,但永远永远有人会喜欢你,所以我觉得您可以做一些其他事情分但您的注意力,或者去旅游啊,做饭啊,反,反正找到一些爱好,然后或者是开启一段新的感情,看看周边。没有其他类型的喜欢的男生,或者喜欢您的男生可以跟他。相处一下,从朋友开始,然后再去做一些有意义的事情,分散,分散一下注意力。然后,你就会从这样的痛苦中慢慢解脱了,时间是最好的答案。
肖奕【情感】
04月20日 回答
52″
哦,你好,看到你的问题,跟男朋友分手一周了,但是一直忘不了他。嗯,看在大街上的人,长得都像他,会唤起你们之前一些很美好的回忆。嗯,但是我们已经意识到,和他没有未来,可以暂时把他放在心底,然后我们想走出来的话,去做一些能够分散经历的一些事情,比如去室外爬爬山,去做一些一个健身运动,在家休息的时候。可以选择读读书,练练瑜伽,另外呢,我们要考虑寻找一段新的恋情,来填补这段情感上的未来。
天山童姥
04月24日 回答
113″
你好,很高兴为您解答您的问题,你已经和对方分手一周了,其实一周的时间当中,你现在非常难过,走不出来是正常的。因为你们两个人的交往,你一定是付出了真心。现在呢?我不知道你们两个人是因为什么原因而分手,但是我觉得你现在的状态呢,始终忘不了,他,可以尝试去想办法。沟通,解决当前的问题,去挽留这段关系,尽量补救,在时间上是来得及的。如果说,你们真的已经走到了。不得不分开了这个地步,那么我也建议你调整心态,去接受这个事实,理性面对你们两个人已经分开这个情况,然后呢,不必去纠缠。因为一段关系结束之后,谁纠缠谁内耗,谁纠结,谁痛苦。一段关系的结束,也代表着新的开始,所以说,勇敢的向未来去展望。和追求是更有意义的事情,而且你可以这样想,对方失去一个像你这样对她真心真意的人,其实对方的损失更大,而你呢,只是失去一个不懂得珍惜你的人。从这个角度来看呢,在未来,你会遇见,更懂你,更珍惜你的人,其实这也是一个好事。所以说,这个心态的调整非常的重要,也非常的有必要,在这里呢,你也可以跟我连麦聊聊,然后呢,我结合你的实际情况,还有你们分手的原因,帮助你理性分析,梳理思路。找到一个最对的,适合你的情感方向和人生目标。
凉夏
05月05日 回答
63″
第一,分手了呢,我们就当分手了。分手,他是一种状态,你。就是要面对新的人生,你可以多去跟朋友互动一下,出去逛街呀,吃饭什么,不要把自己封闭在一个空间,这样的话,一个人就会多想,包括说前任这个东西的话,嗯,每个人都会有前任,不是说每个人都会和一个人一直在一起,分手了就分手了,你可以。你先调整一下自己的心态,去工作呀,去充实自己呀,就不要一定要把自己跟另一个人捆绑在一起,每个人都是独立的。分手,他就是分手,你可以去静下心,去学习,去提升自己。然后就是,
林颜
06月03日 回答
109″
嗯,你说是,就是和男朋友分手这件事情失去。一段这样的感情是一件很痛苦的事情,但是呢,我们也要通过一些方式来帮助自己,就是走出这段感情。可以先给自己一点时间,不要着急,立刻摆脱这种情绪,给自己时间去接受。适应分手这个事实。嗯,也可以做一些事情,分散注意力,参加一些你感兴趣的活动。把你的注意力转移到其他事物上面。嗯,还有就是,不要逃避面对和接受你的情感,不要试图逃避和掩盖他们。也不用自责,不要把这种情感是试成一种错。也要注意调节自己的情绪,可以和朋友啊,或者你信任的人交流。让他们了解你的情况,就是希望你能从中获得一些支持和鼓励。你可以尝试改变一点思维方式,用积极的方法来看待这这段感情的结束。然后重拾信心哦,希望你早日走出困境。
子青情感倾听咨询
06月13日 回答
66″
你好,能够理解你现在的感受,但是我想说的是,首先我们要认识到,分手后的痛苦和难过都是一种正常的情绪反应。就像我们的手被刀划了一道伤口。愈合也是需要时间的,所以这个时候,我们要允许自己感受这些情绪,不要去压抑他们。然后,我们可以通过适当的户外运动,或者和朋友聚会等方式来转移注意力。这样可以更好的处理自己的情绪,同时,我们也可以让自己忙碌起来。因为失恋以后,让我们自己忙于工作,锻炼或者学习一些新的技能,这样可以减少胡思乱想的时间,从而也可以减轻痛苦。
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